Hoy te voy a hablar de los Mudras. 
Las manos son un mapa de energía de nuestra conciencia y salud.
Cada área de la mano corresponde a cierta área del cuerpo, así como a diferentes emociones y comportamientos.
Doblando, cruzando, estirando, y tocando nuestros dedos y palmas, podemos efectivamente comunicarnos con nuestro cuerpo y mente.
La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente.
Aquí te dejo algunos para practicar 
Feliz semana!!
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