MUDRA ANTI ESTRÉS

Se dice que el Mudra Anti estrés regula la glándula tiroides, que entre sus muchas funciones, tiene un papel muy importante en nuestra percepción del tiempo.

Cuando te sientes agobiado, estresado, impaciente, ansioso puede existir la posibilidad que tu glándula esté hiperactiva. Por el contrario, si te sientes bloqueado interiormente, desmotivado, apático, puede que se trate de una hipofunción de la tiroides.

El estrés puede ser provocado no sólo por el mundo exterior sino también por un desajuste interno o una disfunción corporal.

PRACTIQUEMOS
Una las puntas de los pulgares y deje reposar los otros dedos sobre la almohadilla de la palma de la mano por debajo del pulgar; a la vez, sienta los nudillos de los puños como se juntan.

Sitúe las manos a la altura del plexo solar (boca del estómago), con los antebrazos dibujando una línea horizontal al cuerpo.

Respire profunda y lentamente concentrándose en el mudra; fije su atención en la posición de sus manos

*Practique este mudra cuando se sienta estresado o agobiado durante dos a tres minutos, se sorprenderá de los cambios inmediatos.

www.medicinachinayogaperu.com

Me gusta ·

Medicina china LA RODILLA

9 h · 

Para la Medicina China, la rodilla es una articulación vinculada a los riñones e hígado y a sus respectivos canales de energía que atraviesan dicha zona. El desgaste de la energía de los riñones o un hígado sobrecargado debilitan las rodillas, así como también el frío y la humedad. Recordemos que el estrés o un exceso de actividad física o mental desgastan la energía de los riñones.

Los puntos que pueden observar en el gráfico se les denominan OJOS DE LAS RODILLAS, pertenecen a los puntos secundarios de la pierna y el pie. (Ps –pp).

TERAPIA
Siéntese cómodamente en una silla y con sus dedos medio y anular juntos, masajear los dos puntos a la vez, primero en una rodilla y después la otra, por espacio de un minuto.

Luego aplicar calor a toda la zona de la rodilla con la siguiente receta:
- Dos cucharadas de aceite de oliva
- Media cucharada de ajo molido

*Mezclar en un vaso los dos ingredientes y luego calentarlo unos segundos. Frotar toda la zona de la rodillas por un minuto aplicando la pasta caliente.

CURSOS A DISTANCIA

www.medicinachinayogaperu.com

Me gusta

MARIO BENEDETTI (la gente que me gusta)

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien se permite huir de los consejos sensatos dejando las soluciones en manos de nuestro padre Dios. Me gusta la gente que es justa con su gente y consigo misma, la gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que existen en su vida, que vive cada hora con buen ánimo dando lo mejor de sí, agradecido de estar vivo, de poder regalar sonrisas, de ofrecer sus manos y ayudar generosamente sin esperar nada a cambio.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme. La gente que tiene tacto.
Me gusta la gente que posee sentido de la justicia. A estos los llamo mis amigos.
Me gusta la gente que sabe la importancia de la alegría y la predica. La gente que mediante bromas nos enseña a concebir la vida con humor. La gente que nunca deja de ser aniñada.
Me gusta la gente que con su energía, contagia. Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata. Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer que se equivocó o que no sabe algo. La gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuínamente por no volver a cometerlos. La gente que lucha contra adversidades.
Me gusta la gente que busca soluciones.
Me gusta la gente que piensa y medita internamente. La gente que valora a sus semejantes no por un estereotipo social ni cómo lucen. La gente que no juzga ni deja que otros juzguen.
Me gusta la gente que tiene personalidad.
Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano, es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.
La sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, el respeto, la tranquilidad, los valores, la alegría, la humildad, la fe, la felicidad, el tacto, la confianza, la esperanza, el agradecimiento, la sabiduría, los sueños, el arrepentimiento y el amor para los demás y propio son cosas fundamentales para llamarse GENTE.

- See more at: http://mundoconsciente.es/la-gente-que-me-gusta-de-mario-benedetti/#sthash.Ls3JkqXQ.V6vd5Zlq.dpuf

NOVENO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

NOVENO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

Llegamos al Noveno y último punto recuperador de energía yang en el cuerpo.
Corresponde al punto VG15 llamado YAMEN 哑门, que se traduce como PUERTA DEL MUTISMO O DE LA MUDEZ, pertenece al canal de energía Du mai (Vaso gobernador). Se encuentra ubicado en el medio de la nuca, en la depresión que se halla a 2 cm anterior a la línea del cuero cabelludo al echar la cabeza hacia atrás.

-Sirve para tratar los trastornos mentales, epilepsia, ronquera súbita, rigidez de la lengua, afasia después de apoplejía, rigidez de la nuca, sangrado nasal

FORTALECE LA LENGUA Y MEJORA EL MUTISMO por lo que antiguamente era un punto muy usado para mejorar la elocución y estimular el habla en los niños sordomudos y la disartria (Alteración en la articulación de las palabras). En esos casos es bueno combinarlo con los puntos 5C y 40E.

-Lugar de concentración de la energía defensiva Oé
-Punto recuperador del yang
-Dispersa INMEDIATAMENTE el exceso de energía de la cabeza

Es un punto de Reunión con el meridiano Yang Oé.
Clarifica los Sentidos y la Conciencia, y libera la inhibición del habla por rigidez de la lengua.

*Masajear utilizando solamente los dedos medio y anular juntos, por espacio de un minuto con pequeñas rotaciones en sentido horario; tres veces al día.

CURSOS A DISTANCIA

"Medicina china -técnicas curativas"

Me gusta

LOS HIJOS PASAN ASER PADRES DE SUS PADRES

Monte Caseros Online con Javier Sanchotena y 23 personas más

Todo hijo es padre de la muerte de su padre

"Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre.

Es cuando el padre se hace mayor y comienza a trotar como si estuviera dentro de la niebla. Lento, lento, impreciso.

Es cuando uno de los padres que te tomó con fuerza de la mano cuando eras pequeño ya no quiere estar solo. Es cuando el padre, una vez firme e insuperable, se debilita y toma aliento dos veces antes de levantarse de su lugar.

Es cuando el padre, que en otro tiempo había mandado y ordenado, hoy solo suspira, solo gime, y busca dónde está la puerta y la ventana - todo corredor ahora está lejos.

Es cuando uno de los padres antes dispuesto y trabajador fracasa en ponerse su propia ropa y no recuerda sus medicamentos.

Y nosotros, como hijos, no haremos otra cosa sino aceptar que somos responsables de esa vida. Aquella vida que nos engendró depende de nuestra vida para morir en paz.

Todo hijo es el padre de la muerte de su padre.

Tal vez la vejez del padre y de la madre es curiosamente el último embarazo. Nuestra última enseñanza. Una oportunidad para devolver los cuidados y el amor que nos han dado por décadas.

Y así como adaptamos nuestra casa para cuidar de nuestros bebés, bloqueando tomas de luz y poniendo corralitos, ahora vamos a cambiar la distribución de los muebles para nuestros padres.

La primera transformación ocurre en el cuarto de baño.

Seremos los padres de nuestros padres los que ahora pondremos una barra en la regadera.

La barra es emblemática. La barra es simbólica. La barra es inaugurar el “destemplamiento de las aguas”.

Porque la ducha, simple y refrescante, ahora es una tempestad para los viejos pies de nuestros protectores. No podemos dejarlos ningún momento.

La casa de quien cuida de sus padres tendrá abrazaderas por las paredes. Y nuestros brazos se extenderán en forma de barandillas.

Envejecer es caminar sosteniéndose de los objetos, envejecer es incluso subir escaleras sin escalones.

Seremos extraños en nuestra propia casa. Observaremos cada detalle con miedo y desconocimiento, con duda y preocupación. Seremos arquitectos, diseñadores, ingenieros frustrados. ¿Cómo no previmos que nuestros padres se enfermarían y necesitarían de nosotros?

Nos lamentaremos de los sofás, las estatuas y la escalera de caracol. Lamentaremos todos los obstáculos y la alfombra.

FELIZ EL HIJO QUE ES EL PADRE DE SU PADRE ANTES DE SU MUERTE, Y POBRE DEL HIJO QUE APARECE SÓLO EN EL FUNERAL Y NO SE DESPIDE UN POCO CADA DÍA.

Mi amigo Joseph Klein acompañó a su padre hasta sus últimos minutos.

En el hospital, la enfermera hacía la maniobra para moverlo de la cama a la camilla, tratando de cambiar las sábanas cuando Joe gritó desde su asiento:

- Deja que te ayude .

Reunió fuerzas y tomó por primera a su padre en su regazo.

Colocó la cara de su padre contra su pecho.

Acomodó en sus hombros a su padre consumido por el cáncer: pequeño, arrugado, frágil , tembloroso.

Se quedó abrazándolo por un buen tiempo, el tiempo equivalente a su infancia, el tiempo equivalente a su adolescencia, un buen tiempo, un tiempo interminable.

Meciendo a su padre de un lado al otro.

Acariciando a su padre.

Calmado el su padre.

Y decía en voz baja :

- Estoy aquí, estoy aquí, papá!

Lo que un padre quiere oír al final de su vida es que su hijo está ahí".

(Fabrício Carpinejar "Todo filho é pai da morte de seu pai" versión al español Zorelly Pedroza)

CHARLES CHAPLIN

Porque el mundo pertenece a quién se atreve!!!!

Me gusta

Maestro del corazón, su nombre es Laogong 劳宫, lo podemos traducir como “Palacio del trabajo”.

Medicina Tradicional China - Chikung Médico con Marta Cano y 23 personas más

10 h · 

El punto MC8 corresponde al canal de energía del Maestro del corazón, su nombre es Laogong 劳宫, lo podemos traducir como “Palacio del trabajo”.

Como pueden apreciar en la imagen, el punto se ubica en el centro de la mano, la cual representa el principal elemento de trabajo (palacio) del ser humano a nivel de energías. Se dice que desde dicho punto podemos trabajar con nuestra energía corporal y ayudar a equilibrar la energía de las demás personas.

Una manera de activar la energía Lao Gong es colocar las palmas de las manos juntas en "posición de oración" en frente de su centro del corazón. Concéntrense en los puntos Laogomg en las dos palmas de sus manos mínimo 30 segundos. Sentirán como se calientan; Esta energía creada podrá ser utilizada para curar alguna zona adolorida en el cuerpo con tan sólo acercar la palma de la mano transmitiendo el calor provocado.

Algunos practicantes de reiki que ayudo me comentan no saber la razón por la cual pueden curar con sus manos con tal solo pasar la palma por encima de alguna zona enferma. Bueno, ahora ya sabemos que se debe al calor curativo que emite Laogong cuando se encuentra activo. Inclusive, hay personas nacen con ese pequeño chakra abierto.

MC8 Laogong, al ser el punto ying-manantial, controla el calor, tanto del meridiano del Maestro del corazón como del meridiano del Corazón. Regula el calor y el fuego del corazón, y por eso se recomienda en el tratamiento de enfermedades con fuego crónico de corazón como: aftas bucales (llagas), insomnio, orina oscura, excesiva sed, boca amarga, hemorroides, trastornos genitales y agitación mental con lenguaje incoherente.

Laogong, forma parte de los puntos "Gui" de acción general los cuales son puntos para tratar desórdenes psíquicos generalizados (histeria, pánico, miedo, epilepsia, depresión, incapacidad para sentir alegría o entusiasmo, etc).

*Deslizar con el dedo pulgar desde el dedo medio hasta el punto Laogong con ligera presión, luego masajear el punto durante un minuto en pequeñas rotaciones incrementando la presión.. Hacerlo en especial entre las 7am a 9m y 7pm y 9pm

CURSOS A DISTANCIA

"Medicina china -técnicas curativas"

www.medicinachinayogaperu.com

Me gusta

SEXTO Y SÉPTIMO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

SEXTO Y SÉPTIMO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

Siguiendo el orden, se trata del punto Vb30 Huantiao 环跳 y el punto B6 Sanyinjiao 三阴交 correspondientes a los canales de energía de la Vesícula biliar y Bazo respectivamente.

Huantiao o Juan Tiao 环跳 (Salto de la cintura o salto del aro o saltar el círculo) 30Vb puede mejorar dolores de la cadera, la región lumbar y el miembro inferior, de modo que el paciente que antes no podía caminar, ahora pueda saltar

Está ubicado en las hendiduras de cada nalga. Para activar la energía y la circulación sanguínea de los miembros inferiores (piernas) y cadera, masajear con los dedos índice medio y anular juntos por espacio de un minuto, tres veces por día. Para un rápido efecto, se recomienda realizar la terapia con la siguiente pasta medicinal: licúe un trozo de jengibre; después de licuarlo, añada una pizca de cúrcuma en polvo formando una pasta, la calienta un poco y realiza el masaje

B6 Sanyinjiao 三阴交 “Cruce de los tres YIN “. Este punto al activar la energía Yang del cuerpo está indicado para la fatiga mental, ansiedad y depresión crónica. Es también considerado como un regulador del CHI (energía) del hígado. Se encuentra a cuatro dedos por encima del tobillo interior, lado interno de la pierna. ES EL GRAN PUNTO USADO PARA TRASTORNOS GENITO URINARIOS Y GINECOLÓGICOS.

*Masajear con los dos dedos pulgares en un movimiento circular 36 veces, con moderada presión (las dos piernas)

CURSOS A DISTANCIA

"Medicina china -técnicas curativas"
4 Clases (8 manuales) + 7 libros digitales

“Ayurveda y Yoga”
4 Clases (8 manuales) + 5 libros digitales

“Gemoterapia - Ejercicios Chikung - Tuina (masaje chino)”
4 Clases (8 manuales) + 5 libros digitales

Informes:: saczeta@hotmail.com
medicinachinaperu@gmail.com

Clases y terapias naturales en Lima
Consultorio/ Distrito San miguel telf. (00511) 5780228 / 980341788
Maestro: César Ramírez T
www.medicinachinayogaperu.com

Me gusta

CUARTO Y QUINTO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

CUARTO Y QUINTO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

Se trata de dos puntos conocidos por muchos de ustedes : el punto E36 Zusanli 足三里 y el punto IG4 Hegu 合谷 correspondientes a los canales de energía del estómago e intestino grueso respectivamente.

Veamos como describen los textos clásicos estos dos maravillosos puntos:

Punto Zusanli 足三里 Divina indiferencia Terrestre - Estómago 36

FUNCIONES:
Punto del meridiano de Estómago He-Mar
Punto del meridiano de Estómago Tierra
Punto de Inmunización
Punto de objetividad Divina
Centro de Reunión especial (punto de energía)
Punto de vitalidad y longevidad

INDICACIONES:

Flatulencia, Mareo, Palpitaciones, Hipertensión, Escalofríos y fiebre, Dolor de cabeza, Nariz fría, Pérdida del conocimiento, Hemiplejia, Dolor muscular, Úlceras, Anemia, Enfermedades del aparato reproductor, Incontinencia de orina, Demacración, Anorexia, dolor de talón, Hinchazón de tobillos y pies, Arritmia cardíaca, Insomnio debido a un trastorno digestivo, Tuberculosis pulmonar, Hepatitis, Parálisis facial o dolor, Enfermedades de los ojos, Depresión, Dolor abdominal, Dolor de la rodilla y la pantorrilla, Dolor de espalda y piernas, Todos los trastornos del sistema nervioso, Dificultad para orinar, Epilepsia, Alergias, Pérdida de orina, Cáncer de esófago, No puede tragar alimentos, Sensaciones de fuerte calor en el abdomen, Ictericia, Grandes escalofríos, Todos los problemas de la boca, Dificultad para respirar, Tendencia a la tristeza, Estreñimiento, Impotencia, Prolapso de órganos especialmente el estómago y los intestinos, Miedo al futuro, Sabor amargo en la boca, Resfriado común, Ansiedad.

TERAPIA
Sentados o parados palmotear sonoramente los puntos Zusanli 27 veces, tres veces por día

Punto Hegu 合谷 Fondo del Valle – Intestino Grueso 4

FUNCIONES:
Punto Fuente (Yuan) del meridiano del Intestino Grueso
Punto de Reunión de Yang
Punto de vitalidad y longevidad

INDICACIONES:
Escalofríos y fiebre, Sudores copiosos. Dolor de cabeza, Hipertensión, Dolor de garganta Pediátrica, Pérdida de la voz, Hinchazón de la cara, Desviación de la cara y de la boca y los ojos, Sordera, Estreñimiento, Hemiplejia, Dolor generalizado, Obstrucción de la garganta, Gingivitis, Neuralgia del hombro, Cataratas, Tos, Dolor abdominal, Bronquitis, Forúnculos, Estrabismo, Visión borrosa, Manchas delante de los ojos, Manchas blancas en la garganta, Insomnio, Depresión, Enrojecimiento, hinchazón y dolor de los ojos, Mareo de la visión, Congestión nasal, Secreción nasal, Estornudos, Dolor de muelas, Caries y dolor de dientes en la mandíbula inferior, Úlceras en la boca. No poder hablar, Dolor del brazo, hombro y espalda, Contracción de los dedos, Resfriado Común, Parálisis facial, Conjuntivitis, Orzuelos, Amigdalitis, Asma, Diarrea infantil, Migraña

TERAPIA
Masajear el Punto Hegu con el dedo pulgar, entre uno y dos minutos (en las dos manos); Tres veces por día. Prohibido para embarazadas.

Me gusta

SEGUNDO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

SEGUNDO PUNTO RECUPERADOR DE YANG (ENERGÍA) EN EL CUERPO

Punto R1 que corresponde al canal de energía del Riñón, su nombre es Yongquan o long Tsiuen 涌泉 que se traduce como Fuente burbujeante. Referencia a que por este punto, el CHI (energía) de la tierra penetra el cuerpo como si fuera una fuente burbujeante.. Punto de entrada del canal del riñón desde el último punto del canal de energía de la Vejiga (67).

Como sabemos, los riñones son los contenedores

de la esencia del organismo, el órgano más profundo y el sostén de todo el funcionamiento de la energía. De su actividad depende la regulación de los líquidos orgánicos. El punto Yongquan 涌泉 R1 incide directamente en la "nutrición" de esta energía esencial. Por eso , se dice que masajeando diariamente este punto, podemos revitalizar intensamente el CHI (energía) del riñón y de los demás órganos y así no padecer de altibajos emocionales. Siempre estaremos vitales y de buen ánimo. *Como rutina diaria recomiendo masajear el punto Yongquan antes de acostarse y al despertar, durante dos minutos cada pie. Practíquenlo y verán los resultados en poco tiempo

*Para aliviar la hipertensión o un fuerte dolor de cabeza se recomienda masajear el punto Yongquan R1 durante tres minutos, tres veces al día (en los dos pies)

*Para eliminar arenillas o piedras en los riñones se recomienda trabajar el punto R1, durante siete minutos, tres veces al día, en sentido horario. Aplicando mediana presión

Me gusta

Med china El bazo

El canal de energía del bazo comienza en el dedo gordo del pie por el lado externo. Los cinco primeros puntos del meridiano que se muestra en la imagen, tienen como principal característica armonizar y reforzar el bazo, estómago, y páncreas.

Desplace su DEDO ÍNDICE desde el punto UNO hasta el CINCO por la línea indicada, con ligera presión, luego masajear cada punto. Fíjese si tiene algún dolor. Ciertas enfermedades se manifiestan por medio de un bulto de energía

concentrada cerca o en el punto de energía determinado.

Mucha atención con los puntos BP 4 y BP5 que son claves para determinar el estado del meridiano. Si existe dolor en esos dos puntos recomendaría tomarse unas vacaciones o salir de la rutina diaria, distraerse, tranquilizar su mente, comer y dormir a horas puntuales, eliminar todo tipo de preocupación, tener CONTACTO CON LA NATURALEZA; todo ello, con la finalidad de regular el canal de energía del Bazo.

Para que el cuerpo asimile los alimentos eficazmente y por consecuencia, la energía pueda fluir libremente por los meridianos, nuestro corazón y mente tienen que estar felices y tranquilos..

Me gusta