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viernes, 24 de julio de 2015

Abrazando tu ausencia...

Abrazando tu ausencia, le escribo a mi tristeza. Sí, mía. Aunque podría decir que es casi tuya.
Y en el eco de tu voz retumba mi silencio. Ese que me habla de ti, y que también es mío.
Y me abrazo a esa tristeza y a ese silencio, y conversamos los tres un rato.
Y les cuento del milagro de tu ojos, de cómo llevas la sonrisa encarnada en los labios, de cómo tu pelo rebelde desafía al viento de otoño.
Y al hablarles de ti, sin darse cuenta, la tristeza sonríe, y la soledad finalmente se siente acompañada.
Y yo me siento solo, y me siento triste. Y me vuelvo a abrazar con fuerza al vacío de tu ausencia.
-Brando. Bocanadas y Besos.
MindofBrando

Como sise pudiese elegir…..

Lo que mucha gente llama amar consiste en elegir a una mujer y casarse con ella. La eligen, te lo juro, los he visto. Como si se pudiese elegir en el amor, como si no fuera un rayo que te parte los huesos y te deja estaqueado en la mitad del patio. Vos dirás que la eligen porque-la-aman, yo creo que es al verse. A Beatriz no se la elige, a Julieta no se la elige. Vos no elegís la lluvia que te va a calar hasta los huesos cuando salís de un concierto. Pero estoy solo en mi pieza, caigo en artilugios de escriba, las perras negras se vengan cómo pueden, me mordisquean desde abajo de la mesa.
Fragmento del Capítulo 93 de Rayuela, Julio Cortázar

DEJAR IR

Amarte sin tenerte

"Confieso que en este tiempo...

jueves, 23 de julio de 2015

ESTA NOCHE O ….

CUANDO NO TE HAN HECHO DAÑO

"Yo solo sé amar con esa locura
de cuando se ama por primera vez,
cuando no te han hecho daño antes,
cuando todavía estas dispuesto
a saltar sin red".

lunes, 20 de julio de 2015

Vesicula biliar, med china

El hígado forma pareja con la vesícula biliar; es decir, la alteración de uno desequilibrará automáticamente al otro. La medicina china nos dice que la vesícula biliar es mucho más que un pequeño saco para almacenar bilis y segregar mucosidad; se considera la sede del coraje y la decisión. En chino la expresión idiomática < tener una vesícula biliar grande> significa ser valiente y decidido.
La vesícula biliar está a cargo del ‘Departamento de Limpieza Central'. Ella segrega los puros y potentes fluidos que se requieren para digerir y metabolizar grasas y aceites, y su energía provee fortaleza muscular y vitalidad. Trabaja junto al sistema linfático para limpiar las toxinas producidas por el metabolismo del sistema muscular, eliminando de ese modo dolencias y fatigas musculares. La libre circulación de la energía del Hígado depende del correcto funcionamiento de la Vesícula biliar. Ambos apoyan al Bazo/Estómago en su función de transporte y transformación. La Vesícula biliar apoya al Hígado en el control de los ligamentos, tendones y líquido sinovial; la sangre del Hígado les nutre, la Vesícula biliar les aporta el CHI necesario para su agilidad y movimiento.
Los frecuentes dolores de cabeza, la falta de coraje y decisión, dolores de cadera, ojos, axila y cuello, muchas veces se deben a un bloqueo en dicho canal de energía. Se recomienda tomar Té de menta, además promover el flujo de energía con un peine o cepillo de puntillas duras: pasarlo por la cabeza desde la frente hacia atrás siete veces, luego seguir el trayecto del meridiano por los costados del cuerpo hasta los pies; sentirán una grata sensación y no se extrañen si sus dolores empiezan a desaparecer, sintiéndose a la vez con mayor poder de decisión.
En la imagen podrán observar con puntitos verdes el trayecto del meridiano de la vesícula biliar. Cabe destacar que el canal de energía está situado en ambos lados del cuerpo y siempre permanecen así la persona ya no tenga vesícula.
El estiramiento de los brazos tal como se muestra en la imagen también ayuda a abrir y desbloquear el meridiano de la vesícula biliar. Practicarlo tres veces por día

viernes, 17 de julio de 2015

EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS


EL VALIOSO TIEMPO DE LOS MADUROS
“Conté mis años y descubrí, que tengo menos
tiempo para vivir de aquí en adelante, que el
que viví hasta ahora…
Me siento como aquel chico que ganó un
paquete de golosinas: las primeras las comió
con agrado, pero, cuando percibió que quedaban
pocas, comenzó a saborearlas profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables,
donde se discuten estatutos, normas, procedimientos
y reglamentos internos, sabiendo que no se va a
lograr nada. Ya no tengo tiempo para soportar
absurdas personas que, a pesar de su edad
cronológica, no han crecido. Ya no tengo tiempo
para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan
egos inflados. No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos, que tratan de
desacreditar a los más capaces, para apropiarse
de sus lugares, talentos y logros. Detesto, si soy
testigo, de los defectos que genera la lucha por
un majestuoso cargo. Las personas no discuten
contenidos, apenas los títulos. Mi tiempo es
escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda la dignidad humana y que desee
tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la
pena. Quiero rodearme de gente, que sepa
tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, les
enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad
que sólo la madurez puede dar. Pretendo no
desperdiciar parte alguna de las golosinas
que me quedan… Estoy seguro que serán más
exquisitas que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz
con mis seres queridos y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma, porque de
cualquier manera llegarás…”
Mario Andrade

IRA

Herramientas para apagar las llamas
El Buda nos dio unas herramientas muy eficaces para apagar el fuego que hay en nuestro interior: el método de respirar y de andar de manera consciente, el método de abrazar nuestra ira y de observar profundamente la naturaleza de nuestras percepciones, y el método de observar a fondo a los demás para comprender que también sufren mucho y necesitan nuestra ayuda. Estos métodos son muy prácticos y proceden directamente del Buda. Inspirar de manera consciente es saber que el aire está entrando en tu cuerpo, y exhalar de manera consciente es saber que tu cuerpo está cambiando el aire. Así estás en contacto con el aire y con tu cuerpo, y como tu mente está atenta a la respiración, también estás en contacto con ella; tal como es. Sólo necesitas una respiración consciente para volver a entrar en contacto contigo mismo y con el mundo que te rodea, y tres respiraciones conscientes para mantener este contacto. Siempre que no estás de pie, sentado o tendido, estás yendo a alguna parte. Pero ¿adónde vas? Tú ya has llegado. Con cada paso, puedes llegar al momento presente, puedes entrar a la Tierra Pura, en el Reino de Dios. Cuando desde una punta de la habitación te dirijas a la otra, sé consciente del contacto que mantienen tus pies con el suelo y del contacto del aire mientras entra en tu cuerpo. Esto te ayudará a descubrir cuántos pasos puedes dar cómodamente durante una inspiración y durante una exhalación. Mientras inspires, di «inspirando», y mientras espires, di «espirando». De ese modo, estaráspracticando todo el día la meditación de caminar. Es una práctica que se puede hacer constantemente y que tiene, por tanto, el poder de transformar nuestra vida cotidiana. A mucha gente le gusta leer libros sobre las distintas tradiciones espirituales o sobre rituales, pero no desea practicar demasiado las enseñanzas que aparecen en ellos. Las enseñanzas pueden transformamos, al margen de la religión o la tradición espiritual a la que pertenezcamos, si estamos dispuestos a practicar. Nos transformará de ser un mar de fuego a un refrescante lago. Y entonces no sólo dejaremos de sufrir, sino que además nos convertiremos en una fuente de alegría y felicidad para todos los que nos rodean.
-Thich Nhat Hanh.
LA IRA El dominio del fuego interior

viernes, 10 de julio de 2015

TIANXI.


Veamos el punto TIANXI 天溪 (flujo o corriente del cielo) que corresponde al canal de energía del Bazo – Páncreas.
Su nombre hace referencia a que es capaz de promover la secreción de leche (alimento que fluye como del cielo para el bebe). Otro significado es que ayuda al paciente a recuperar el CHI (Energía vital) de cielo.
Indicado para:
-Sensación de opresión y dolor en el pecho, tos, abscesos mamarios
- Secreción inadecuada o insuficiente leche durante la lactancia.
- Ronquidos frecuentes
- Ruidos en la garganta al respirar
- Plenitud de pecho que se irradia a espalda
- Mejora la lactancia y la secreción de leche, haciéndola descender.
* Puede masajear con el dedo pulgar el punto Tianxi con pequeñas rotaciones o estimularlo con leves palmaditas en los dos lados del cuerpo a la vez.
www.medicinachinayogaperu.com
medicinachinaperu@gmail.com
Maestro: César Ramírez T.

lunes, 6 de julio de 2015

REFLEXOLOGÍA

El siguiente mapa manual de reflexología es eficaz para quitar dolores en los diferentes órganos y vísceras que se muestran.
Basta presionar firmemente con el dedo pulgar unos segundos en la zona del cuerpo donde sientan dolor o alguna molestia. En muchos casos sentirán alivio de manera inmediata.
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