83 CONSEJOS...

83 CONSEJOS PARA COMENZAR EL AÑO.

1.- Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro.

2.- No mires con disimulo, mira fijamente.

3.- No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado, que les impida invadir toda tu vida.

4.- En el lugar donde habites, consagra siempre un sitio a lo sagrado.

5.- Fija tu atención en ti mismo, se consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.

6.- Termina siempre lo que comenzaste.

7.- Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.

8.- No te encadenes a nada que a la larga te destruya.

9.- Desarrolla tu generosidad sin testigos.

10.- Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano

11.- Ordena lo que has desordenado.

12.- Aprende a recibir, agradece cad.a don.

13.- Cesa de autodefinirte

14.- No mientas ni robes, si lo haces te mientes y robas a ti mismo

15.- No desees ser imitado

16.- Haz planes de trabajo y cúmplelos

17.- No ocupes demasiado espacio

18.- No hagas ruidos ni gestos innecesarios.

19.- Si no la tienes imita la fe.

20.- No te dejes impresionar por personalidades fuertes.

21.- No te apropies de nada ni de nadie.

22.- Reparte equitativamente.

23.- No pidas atención. Aprende a estar contigo mismo.

24.- Come y duerme lo estrictamente necesario.

25.- No hables de tus problemas personales.

26.- No emitas juicios ni criticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.

27.- No establezcas amistades inútiles.

28.- No sigas modas.

29.- No te vendas.

30.- Respeta los contratos que has firmado.

31.- Sé puntual.

32.- No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.

33.- Habla sólo lo necesario.

34.- No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.

35.- Nunca amenaces.

36.- Realiza tus promesas.

37.- En una discusión ponte en el lugar del otro.

38.- Admite que alguien te supere.

39.- No elimines, sino transforma.

40.- Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.

41.- Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.

42.- Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.

43.- No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.

44.- Transforma tu orgullo en dignidad.

45.- Transforma tu cólera en creatividad.

46.- Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.

47.- Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.

48.- Transforma tu odio en caridad.

49.- No te alabes ni te insultes.

50.- Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.

51.- No te quejes.

52.- Desarrolla tu imaginación.

53.- No des órdenes solo por el placer de ser obedecido.

54.- Paga los servicios que te dan.

55.- No hagas propaganda de tus obras o ideas.

56.- No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.

57.- No trates de distinguirte por tu apariencia.

58.- Nunca contradigas, solo calla. El silencio es de sabios.

59.- No contraigas deudas, adquiere y paga enseguida.

60.- Si ofendes a alguien, pídele perdón.

61.- Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.

62.- Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.

63.- No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.

64.- No conserves objetos inútiles.

65.- No te adornes con ideas ajenas.

66.- No te fotografíes junto a personajes famosos.

67.- No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.

68.- Nunca te definas por lo que posees.

69.- Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.

70.- Acepta que nada es tuyo.

71.- Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di solo sus cualidades.

72.- Cuando realices un servicio, no resaltes tus esfuerzos.

73.- Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.

74.- Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.

75.- No trates de ser todo para tu pareja, admite que busque en otros y en el mismo lo que tú no puedes darle.

76.- Cuando alguien tenga su público no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.

77.- Vive de un dinero ganado por ti mismo.

78.- No te jactes de aventuras amorosas.

79.- No te vanaglories de tus debilidades.

80.- Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo. 

81- Obtén para repartir.

82.- Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.

83.- Si estas meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar.

DIME CON QUIÉN ANDAS...Y TE DIRÉ QUIÉN ERES...!!!

Muchas personas se escudan detrás de la palabra amor, que por amor dejaron de hacer tal o cual cosa, o cedieron tal, otra y así un sin fin de cosas...

En realidad no se puede hablar de amor si terminaste humillándote, rogando, mendigando amor, porque de esa manera..ni siquiera tú te estás amando y menos te ama la otra persona si tú mism@ le permites llegar a ese punto donde ya no tienes dignidad, ni amor propio...

No sigas excusándote con que tú lo amas o la amas, porque entonces tú no te amas, ni te respetas, ni te valoras, por eso sigues detrás de personas que no te aman, conformándote con lo mínimo y tú dándolo todo!!

Si tú te miraras desde afuera, ¿te parecería eso lo justo para ti, lo correcto, que está bien?? Si consideras que sí, tienes un laaargo camino por recorrer todavía hacia tu bienestar, si contestaste que no, por lo menos eres consciente de que necesitas cambiar, de que te mereces y deseas estar mejor, por lo menos no seguir viviendo de esa manera.

Ahora ya está, lo que pasó en ese momento no puedes cambiarlo, pero sí puedes de hoy en adelante empezar a trabajar en ti mism@, empezar poco a poco a amarte, e ir recuperando tu dignidad, aumentando tu autoestima y no permitirte volver a estar en ese lugar nunca más!!!

Recuerda que nunca es tarde para volver a empezar de nuevo y no tiene nada de malo buscar ayuda de quien sea, con tal de que tú te sientas mejor si consideras que la necesitas.

“Convivir con tu luz y tu sombra, alcanzar tu paz interior y no dejarla a expensas de otros, es parte primordial de la transformación, porque de ahí se derivan las demás áreas a trabajar para alcanzar tu máximo potencial”. 🏆💪🤗🙏

“LO QUE NIEGAS...TE SOMETE...,,LO QUE RESISTES...PERSISTE...,,LO QUE CAMBIAS...TE TRANSFORMA...,,LO QUE ACEPTAS...TE LIBERA”

“VIDA NADA TE DEBO, VIDA NADA ME DEBES, VIDA ESTAMOS EN PAZ”

Paz en sus corazones 🙏🕊🤗❤️🌎🕊🙏

Bendigo tu sagrada existencia!!!

Lo siento. 

Por favor 🙏 Perdóname 

Te Amo ❤️ 

Gracias 🙏 

No te dejes para mañana.

Con absoluto y profundo respeto muy sincero;

Emilio Alejandro García Jiménez 

Saludos cordiales muy respetuosos, bendiciones eternas e infinitas de luz 🙏 

Muchas, muchísimas gracias gracias gracias 😊 de todo corazón 🙏

Equipo de autoinmunes; Adelanto del libro 2: Autoinmunes en la Mujer. El vínculo Autoinmune.

¿Qué le pasó a esa madre para hacer un vínculo autoinmune?

 Su vínculo.

Adelanto del libro 2: Autoinmunes en la Mujer. El vínculo Autoinmune.

Escrito por: Lic. Juan Cruz Cúneo – Lic. Victoria Grilli.

Equipo de Autoinmunes en la Mujer.

La relación con su madre fue o es muy difícil. Si bien las responsabilidades no cambian, es cierto que muchas de ellas han tenido (o siguen teniendo) una historia compleja con sus familias. Eran épocas distintas donde se mezclaban los conceptos y se confundía la autoridad con lo agresivo, la violencia con el respeto, la crianza con lo arbitrario. Eran tiempos de mucha rigidez que parecieran servir de justificativo para la dureza del carácter, para la explicación sobre las carencias, para entender las equivocaciones. Sus madres fueron personas ásperas, fue una generación que sufrió muchos embates de las sociedades que estaban buscando su rumbo y su camino. El lugar de la mujer era muy distinto, poco y acurrucado; limitado y circunscripto; el espacio para los hijos, sus opiniones y las participaciones en las cuestiones de adultos o familiares estaba mal visto, eran entendidos como insolencias o faltas de respeto y justificaban la violencia como reacción, ubicación y puesta de límites. Una mirada alcanzaba, donde no hacían falta las palabras; donde las emociones eran un indicio de debilidad.

Muchas de estas madres hicieron lo que pudieron. La gran mayoría de ellas cargan en sus espaldas con sus ancestros, porque se vivía de otra manera (las casas eran multitudinarias) y porque la obligación las llevaba a tener que quedarse a cuidar, siempre, a su madre. No existía otra posibilidad. Y esas madres tenían, en su mayoría, unas personalidades muy complejas, agresivas, aún cuando eran sumisas frente a sus maridos, eran arbitrarias frente a sus hijos y no tenían problemas para descargar su ira y frustraciones contra ellos. Estas abuelas nunca cedieron su lugar de autoridad materna frente a sus hijas que habían crecido; siempre se entrometieron, invadieron y usurparon los espacios ajenos, con tal de no perder autoridad. Sabemos que no se puede generalizar, pero también sabemos como fueron las cosas en esos tiempos, los que llegan hasta el hoy. 

No había espacio para la emoción, ni para la confrontación ni para una hija que se diferenciaba. Los tiempos de cambio vinieron mucho más tarde, en esta generación que hoy expresa en su cuerpo la historia de sus ancestros, los silencios mal guardados de sus madres y abuelas. En el medio quedaron ellas, algunas de las cuales hicieron lo que pudieron con sus historias y tienen las marcas del sufrimiento en sus lagrimas cuando se emocionan, se angustian o recuerdan. Muchas tienen en sus espaldas las marcas de una madre que las aplastaba, que les exigía, que aún totalmente limitada las increpaba y les despertaba el miedo. Para las descalificaciones sólo alcanzan con las palabras, ella podía estar postrada pero esa mirada era suficiente para sentirse abrumada y temerosa. Ese gesto áspero, de esa mano huesuda, era lo que alcanzaba para que esta madre saliera corriendo a cubrir las necesidades, los caprichos y las inseguridades de esa señora que no tenía, ya, las fuerzas de antes pero había marcado la historia con sus castigos. 

¿Qué le pasó a tu madre para hacer lo que pudo? Posiblemente el vínculo con su madre, esa es una explicación suficiente. Porque no sólo era ella con la que tenía que lidiar, también era su padre y los problemas entre ellos. Que por ser la hija mujer siempre terminaba en el medio, o haciéndose cargo porque los varones se habían ido de la casa. Por ser mujer había heredado ese lugar de cuidado, vivido como una condena por la cual quedaba atrapada en la ambivalencia, entre esos sentimientos fuertes y encontrados, el enojo que llegaba a la furia, la culpa y el miedo de pensarse alguna vez (en el futuro) allí, en la relación con su hija. Le pasó que nunca pudo decir nada de todo lo que sentía, que su cuerpo aún hoy en día carga con todas las emociones sepultadas, las broncas y los rencores, los dolores profundos y las injusticias. Pasa que ella siente que ha hecho un esfuerzo enorme por salir adelante, que su independencia le costó sangre, sudor y lágrimas y que la vida le debe mucho, que no va a llegar a tiempo. 

Ella está entrampada entre dos generaciones, donde nunca pudo ser cuidada como hija porque siempre tuvo que sostener a su madre. Y luego, cuidar de su hija porque se sentía responsable. Tal vez, siempre se sintió postergada, en lo personal, en lo profesional y posiblemente como mujer. Tal vez le pesa no haber podido disfrutar, no poder sonreír porque la amargura la alcanzó muy temprano. Y ve en su hija esa soltura que, en el fondo, envidia; o ve que ella tiene los beneficios por los cuales ha trabajado mientras que está cansada de luchar tanto. Pero, aún, la tarea no está cumplida. 

Creció en un ambiente de exigencias, desarrolló así su estilo de vida. Su cuerpo puede estar expresando la crudeza de esos tiempos, posiblemente tenga una o varias autoinmunes; seguramente tiene muchos dolores y pesares que llora en silencio; seguro que le duele la vida y sigue adelante. 

Nada justifica poder reconocer los errores y mucho menos lastimar a las siguientes generaciones; pero estas madres sienten que es injusto el reproche que les llega de sus hijas. Ellas sienten que han hecho todo lo posible para salvarlas de la vida que ellas han tenido, y les enojan los reclamos y los planteos que tienen razón y derecho, pero a veces poner las cosas en perspectiva ayuda para que nadie más salga lastimado.

Todas y cada una tiene su historia, sus formas y sus emociones. Muchas de ellas han sufrido y tantas lo siguen haciendo. A la gran mayoría, la vida las ha hecho duras, rígidas y estrictas; pero llevan en el fondo un corazón lleno de dolor y de sufrimiento.

Ellas también cargaron con un vínculo autoinmune, no lo supieron, posiblemente no se han podido librar de allí. Y por eso, hicieron lo que pudieron, repitiendo patrones y modelos, formas aprendidas y otras enquistadas; formas que no fueron sanas pero que están marcadas en la piel y hasta los huesos.

Historias de encuentros y desencuentros, como madres, como mujeres y como hijas.

Equipo de autoinmunes

SOLEDAD

“Dicen que la soledad es peligrosa, claro que es peligrosa... Ofrece la garantía de conocerte y pensar por ti mismo, no puede existir algo más peligroso que eso para una sociedad que te dice cómo vivir y qué pensar”. 

- Ivan Sotelo... 

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA (Resiliencia)

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.

Dejé de pedir con las manos cerradas

Dejé de esperar en sillas ocupadas.

Deje de poner mis expectativas en personas ocupadas

Dejé de pretender que el otro entendiera.

Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.

Y entonces, magia.

Magia.

Volví a mi, como único destino posible.

Volví a mi, como único camino disponible.

Volví a mi, como el único reencuentro pendiente.

Volví a mi y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua.

Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez. Me tengo otra vez.

Y entonces, magia.

Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir.

Acá, adentro.

Afuera solo están las cerraduras.

Pero yo decido dónde y de mí depende cómo.

Yo decido dónde.

Yo elijo cómo.....

Yo elijo con quien ....

Yo decido qué quiero .....

Yo decido qué merezco .... y qué quiero !

Y la magia vivió a mi, porque nunca se fue, porque siempre habitó en mi pero no me permitía verla, por rechazarme y así baje a mis sombras y resucité, me abrace me acepté y seguí viva.

Resiliencia.