Derecho a expresarte

DEJAR IR...

DEJAR IR...

"Dejar ir" no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra persona.

"Dejar ir" no es aislarme, es darse cuenta que no puedo controlar a otro.
...
"Dejar ir" no es permitir, sino reconocer el aprendizaje de las consecuencias naturales.

"Dejar ir" es admitir la impotencia, que significa que el resultado no esta en mis manos.

"Dejar ir" no es tratar de cambiar o culpar a otro, es sacar lo máximo de mi mismo.

"Dejar ir" no es cuidar, sino atender.

"Dejar ir" no es reparar, sino ser de apoyo.

"Dejar ir" no es juzgar, sino permitirle a otro que sea un ser humano.

"Dejar ir" no es estar en el medio arreglando todos los resultados, sino permitir a otros que influyan en sus propios destinos.

"Dejar ir" no es ser protector, es permitir a otro que enfrente la realidad.

"Dejar ir" no es negar, sino aceptar.

"Dejar ir" no es regañar, reprender o discutir, sino buscar mis propios defectos y corregirlos.

"Dejar ir" no es ajustar todo a mis deseos, sino tomar cada día como viene y apreciarme a mi mismo en el.

"Dejar ir" no es lamentar el pasado, sino crecer y vivir para el futuro.

"Dejar ir" es temer menos y Amar mas.
Louyse L.HayVer más

Cada uno de estos consejos es una joya, pon toda tu atención y conciencia en ellos.

Cada uno de estos consejos es una joya, pon toda tu atención y conciencia en ellos.

1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.

2. Termina siempre lo que comenzaste.

3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.

4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.

5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.

6. Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.

7. Ordena lo que has desordenado.

8. Aprende a recibir, agradece cada don.

9. Cesa de autodefinirte.

10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.

11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.

12. No desees ser imitado.

13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.

14. No ocupes demasiado espacio.

15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.

16. Si no la tienes, imita la fe.

17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.

18. No te apropies de nada ni de nadie.

19. Reparte equitativamente.

20. No seduzcas.

21. Come y duerme lo estrictamente necesario.

22. No hables de tus problemas personales.

23. No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.

24. No establezcas amistades inútiles.

25. No sigas modas.

26. No te vendas.

27. Respeta los contratos que has firmado.

28. Sé puntual.

29. No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.

30. Habla sólo lo necesario.

31. No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.

32. Nunca amenaces.

33. Realiza tus promesas.

34. En una discusión ponte en el lugar del otro.

35. Admite que alguien te supere.

36. No elimines, sino transforma.

37. Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.

38. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.

39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.

40. No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.

41. Transforma tu orgullo en dignidad.

42. Transforma tu cólera en creatividad.

43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.

44. Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.

45. Transforma tu odio en caridad.

46. No te alabes ni te insultes.

47. Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.

48. No te quejes.

49. Desarrolla tu imaginación.

50. No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.

51. Paga los servicios que te dan.

52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.

53. No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración,
simpatía, complicidad.

54. No trates de distinguirte por tu apariencia.

55. Nunca contradigas, sólo calla.

56. No contraigas deudas, adquiere y paga en seguida.

57. Si ofendes a alguien, pídele perdón.

58. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.

59. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese
error y desiste de inmediato de tus propósitos.

60. No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.

61. No conserves objetos inútiles.

62. No te adornes con ideas ajenas.

63. No te fotografíes junto a personajes famosos.

64. No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.

65. Nunca te definas por lo que posees.

66. Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.

67. Acepta que nada es tuyo.

68. Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.

69. Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal considéralo tu maestro.

70. No mires con disimulo, mira fijamente.

71. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.

72. En el lugar en que habites consagra siempre un sitio a lo sagrado.

73. Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.

74. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.

75. Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.

76. No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no
puedes darle.

77. Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.

78. Vive de un dinero ganado por ti mismo.

79. No te jactes de aventuras amorosas.

80. No te vanaglories de tus debilidades.

81. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.

82. Obtén para repartir.

Foto de Rumi Quotes (Facebook).

http://larutadelailuminacion.blogspot.com/2012/06/82-sabios-consejos-de-gurdjieff-su-hija.html

Antonio Flores y Ana Belén

Ana Belén y Sabina

Los hijos se van ...tu vida sigue

Los hijos se van

Hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad.

No es que se van... es que la vida se los lleva.
...
Ya no eres su centro.

Ya no eres propietario, eres consejero.

No diriges, aceptas. No mandas, acompañas.

No proyectas, respetas.

Ya necesitan otro amor, otro nido y otras perspectivas.

Ya les crecieron alas y quieren volar.

Ya les crecieron las raíces y maduraron por dentro.

Ya les pasó las borrascas de la adolescencia y tomaron el timón.

Ya miraron de frente la vida y sintieron el llamado, para vivirla por su cuenta.

Ya saben que son capaces de las mayores aventuras, y de la más completa realización. Ya buscarán un amor, que los respete, que quiera compartir sin temores ni angustias las altas y las bajas en el camino que les endulce el recorrido y los ayude en el fin que quieren conseguir.

Y si esa primera experiencia fue equivocada, tendrán la sabiduría y las fuerzas para soltarlas, así, otro amor les llegará para compartir sus vidas en armonía.

Ya no les caben las raíces en tu maceta, ni les basta tu abono para nutrirse, ni tu agua para saciarse, ni tu protección para vivir. Quieren crecer en otra dimensión, desarrollar su personalidad, enfrentar el viento de la vida, al sombro del amor y al rendimiento de sus facultades.

Tienen un camino y quieren explorarlo, lo importante es que sepan desandarlo, tienen alas y quieren abrirlas. Lo importante es el corazón sensible, la libertad asumida y la pasión a flor de piel.

Que la rienda sea con responsabilidad, y la formación, llena de luz.

Tú quedas adentro. En el cimiento de su edificio, en la raíz de su árbol, en la corteza de su estructura, en lo profundo de su corazón. Tu quedas atrás.

En la estela luminosa que deja el barco al partir.

En el beso que les mandas.

En el pañuelo que los despide.

En la oración que los sigue.

¡En la lágrima que los acompaña!

Tú quedas siempre en su interior aunque cambies de lugar

El poder de las relaciones
Ha llegado un punto en mi vida, en que necesito “pasar a otro nivel” ,dar rienda suelta a las conexiones del cosmos, recibir cosquillas angelicales en mi adormilada alma ,sentir en mi piel el abrazo carnal ,real y humano.
Creo que he vivido en algún momento, o por un largo tiempo, conexiones infertiles, que han influenciado mi curso de vida, modificado mis pensamientos... y atolondrado mi voz. Todo esto ha hecho que mi fluir no haya sido el más adecuado .Es como si hubiese estado conectada a un eslabón espiritual desfavorable.
Sinceramente creo, que las personas aparecen siempre por un motivo, para realizar u ofrecer algo en nuestras vidas, respecto a nuestros destinos; por ello hay que entender el poder de las conexiones y relaciones, o al menos tenerlo en cuenta .Mirar quién está a tu alrededor, a quién oyes y qué oyes es valioso. No despreciar nada y tener en cuenta todo como un aprendizaje; aprovechar bien los momentos con esas personas es decisivo para crecer o menguar .Yo he conocido, recientemente, a personas que me han trastocado, que me han hecho replantearme el curso de mi vida.
Considero que pasé mucho tiempo, antes de estos encuentros, con el mismo tipo de vida y personas que no me llevaban a ningún otro estadio superior. Las cosas buenas fluyen por medio o a través de las relaciones ,que en mi caso , me han llevado a una transición .He pasado a un eslabón que sólo podía franquear con la ayuda de otros, que supieron desbloquear y embellecer mi interior; expulsando mi potencial y reavivando ,sin saberlo ellos ,mis sueños. A mi modo, yo les ayudé también.
No conozco mi futuro, ni quiero .Pero he recobrado antiguos sueños y el deseo de modificar el curso de mi vida .Tal vez ocurra el cambio o tal vez no, pero al menos lo intentaré!
Gracias a la vida por los encuentros, por los esenciales, aquellos que te reavivan a la necesidad de cambiar y de sentir la magia de la vida .Ella, nunca es como planeamos, y casi siempre nos sorprende con algo o alguien para el que no estamos preparados. No le hagamos preguntas indiscretas, nos irá dando las respuestas .Al fin y al cabo, la vida está para vivirla, no para entenderla.

Mª Amparo LAMAS ABELLA

Dusty Springfield-you don't have to say you love me

SE PUEDE

Si me ves cansado…fuera del sendero,
ya casi sin fuerzas para hacer camino;
si me ves sintiendo que la vida es dura,
porque ya no puedo, porque ya no sigo.
Ven a recordarme cómo es un comienzo,
ven a desafiarme con tu desafío.
Muéveme el alma,
vuélveme al impulso,
llévame a mí mismo.
… vuelve a susurrarme aquella consigna
desde el primer paso para un principio.
Muéstrame la garra que se necesita
para levantarse desde lo caído.
Si me ves cansado, fuera del sendero,
sin ver más espacios que el de los abismos,
trae a mi memoria que también hay puentes,
que también hay alas, que aún no hemos visto.
…que somos guerreros de la vida plena,
que todo nos guía hacia nuestro sitio.
Si me ves cansado, fuera del sendero,
solitario y triste, quebrado y herido,
siéntate a mi lado, tómame las manos…
y dime ¡se puede! e insiste ¡se puede!
hasta que yo entienda que puedo lo mismo.
Que tu voz despierte, desde tu certeza,
al que de cansancio se quedó dormido…
…y vendrá contigo una madrugada,
la voz insistente para un nuevo inicio,
que abrirá otro rumbo porque…
¡Sí, he creído!…que siempre se puede…
Se puede...

¿cansado?

Te sientes raro? malhumorado, con dolor de cabeza, de espalda, cansado?

Son las Llamaradas Solares ingresando a nuestro Planeta, cargadas con nuevas frecuencias que estan removiendo escombros de densidad dentro de Nosotros…

Si presentas algunos de los sintomas que te mencione significa que no estas en alineación con su Corazón.
...
Te comparto la solucion a continuacion..

Alineate con el Corazón a traves de la respiración, visualizandolo como un Sol Dorado y permite que los pensamientos agitados se aquieten.

Acto seguido, conectate con el Chakra Estrella de la Tierra, que se encuentra debajo de tus pies a 50 cm. lo visualizamos como una esfera plateada y desde nuestros pies enviamos rayos de Luz, para anclarnos.

Ahora, conectacte con el Chakra Estrella del Alma, que se encuentra sobre nuestra cabeza a 50 cm de nuestra coronilla. Visualizalo como una esfera dorada y desde la coronilla envia un rayo de Luz.

Ahora en esa triple conexión: corazón, estrella de la Tierra, estrella del Alma. simplemente nos permitimos respirar, sentir, ser.

Soltando los pensamientos o las sensaciones que nos incomodan con cada inhalación y exhalación, decretamos: Suelto, libero, me alineo con mi corazón en Luz.

A esto se le llama Alineación y es lo que necesitamos para vivir los cambios en Armonía.

Compartanlo con personas a quienes sientan que les puede ayudar en Amor.

Mundo Indigo (Facebook).

http://larutadelailuminacion.blogspot.com/2012/06/alineandote-con-el-sol.htmlVer más

Ejercicio

EJERCICIO...

Los riñones almacenan todos los miedos, fobias y traumas. Practique este ejercicio diariamente durante dos semanas y eliminará muchas de estas emociones acumuladas durante su vida, las cuales muchas veces suelen manifestarse en el cuerpo con dolores de cintura, problemas sexuales, dolores de huesos y oídos, caída del cabello, micción frecuente, timidez, inseguridad etc.
-Siéntese co...n las piernas juntas como muestra la imagen, inclínese ligeramente hacia adelante y entrelace los dedos de las manos rodeando las rodillas.
-Preste atención a sus riñones y a los oídos que son la salida de energía de los riñones
-Inspire suave y profundamente vivenciando en su mente algún miedo, fobia, trauma o temor que haya pasado en su vida a cualquier edad; luego, exhale juntando los labios emitiendo el sonido CHUUUOOOO eliminando el miedo con la exhalación.
Realícelo SIETE veces…a partir de la cuarta respiración, haga el ejercicio colocando las palmas de sus manos en sus riñones (tocando la piel); sentirá la energía fría de la emoción que está expulsando.
La mejor manera de comprobar la eficacia del ejercicio es después de dos semanas de práctica cuando recuerde la situación vivencial negativa y no le produzca ningún miedo.
En casos de traumas o fuertes miedos, practíquelo dos a tres veces al día. Este es un gran ejercicio milenario del Chikung médico que trasciende todo concepto psicológico moderno.Ver más

 

Jorge Va...lera naturista les recomienda: Sancochar papas con cascara. Aparte, lo mismo arverjas. Juntar y degustar. Bueno para la acidez estomacal, gastritis y ulceras duodenales gastricas. Es una alimentacion alcalina.



Muchas personas sufren de estos problemas, y son vigentes pueden hacer un dia de dieta y de ayuno, para depurar el organismo, es recomendable los fines de semana para los que trabajan. Desayuno cerezas, almuerzo cerezas y cena cerezas; se sentiran aliviados en sus problemas y bajaran de barriga un poquito, asi la rodilla sufrira menos.

Pure de esparragos para el cancer

AHORA QUE ESTOY VIVO

las 10 m de Serrat

Serrat