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domingo, 29 de mayo de 2016

LA QUEJA. (ECKHART TOLLE)

La Queja. Eckhart Tolle.
(Extractos).
Una de las ocupaciones favoritas del ego es quejarse de otras personas, es muy satisfactorio, porque mientras más me quejo de alguien, mejor me siento conmigo mismo y más creo estar en lo correcto. El mundo está lleno de gente que te da muchas oportunidades para quejarte. Nunca te faltara gente de la cual quejarte y la vida te hace eso, no para molestarte, sino para hacerte más consciente. Así que todas estas personas que no están a la altura de tus expectativas, que deberían hacer exactamente lo que es correcto, y ser exactamente como deberían ser para llenar tus expectativas, están allí para crear consciencia en ti.
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martes, 24 de mayo de 2016

SERÍA BONITO


Los hijos olvidarán


Hace un añito encontré en la red un post de una mamá (unamammagreen.com) que me atravesó el corazón.
Lo he traducido para compartirlo con vosotros porque es precioso, hace pensar y llorar, hace emocionarse.
El tiempo es un animal extraño. Se parece a un gato, hace lo que le da la gana. Te mira astuto e indiferente, se marcha cuando le suplicas que se quede y se queda inmóvil cuando le pides por favor que se vaya. A veces te muerde mientras ronronea o te araña mientras te besa.
El tiempo, poco a poco, me liberará de la extenuante fatiga de tener hijos pequeños. De las noches sin dormir y de los días sin reposo.
De las manos gorditas que sin parar me agarran, me escalan por mi espalda, me cogen, me rebuscan sin restricciones ni vacilaciones. Del peso que llena mis brazos y dobla mi espalda. De las voces que me llaman y no permiten retrasos, esperas, ni vacilaciones.
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El tiempo me devolverá el ocio vacío de los domingos y las llamadas sin interrupciones, el privilegio y el miedo a la soledad. Aligerará, tal vez, el peso de la responsabilidad que a veces me oprime el diafragma.
El tiempo, sin embargo, inexorablemente enfriará otra vez mi cama, que ahora está calida de cuerpos pequeños y respiros rápidos. Vaciará los ojos de mis hijos, que ahora desbordan un amor poderoso e incontenible.
Quitará desde sus labios mi nombre gritado y cantado, llorado y pronunciado cien, mil veces al día. Cancelerá, poco a poco o de repente, la familiaridad de su piel con la mía, la confianza absoluta que nos hace un cuerpo único. Con el mismo olor, acostumbrados a mezclar nuestros estados de ánimo, el espacio, el aire que respiramos.
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Llegarán a separarnos para siempre el pudor, la verguenza y el prejuicio. La conciencia adulta de nuestras diferiencias.
Como un río qué excava su cauce, el tiempo peligrará la confianza que sus ojos tienen ante mi, como ser ominpotente. Capaz de parar el viento y calmar el mar. Arreglar lo inarreglable y sanar lo insanable.
Dejarán de pedirme ayuda, porque ya no creerán que yo pueda en ningún caso salvarlos.
Pararán de imitarme, porque no querrán parecerse demasiado a mi. Dejarán de preferir mi compañia respecto a la de los demás ( ¡y ojo, esto tiene que suceder! )
Se difumnarán las pasiones, las rabietas y los celos, el amor y el miedo. Se apagarán los ecos de las risas y de las canciones, las nannas y los “Había una vez” acabarán de resonar en la oscuridad.
Con el pasar del tiempo, mis hijos descubrirán que tengo muchos defectos y, si tengo suerte, me perdonarán alguno.
Sabio y cínico, el tiempo traerá consigo el olvido.
Olvidarán, aunque yo no lo haré. Las cosquillas y los “corre corre” , los besos en los párpados y los llantos que de repente paran con un abrazo. Los viajes y los juegos, las caminatas y la fiebre alta. Los bailes, las tartas, las caricias mientras nos dormimos despacio.
Mis hijos olvidarán que les he amamantado, mecidos durante horas, llevado en brazos y de la mano. Que les he dado de comer y consolado, levantado después de cien caídas. Olvidarán que han dormido sobre mi pecho de día y de noche, que hubo un tiempo en que me han necesitado tanto, como el aire que respiran.
madres-e-hijas
Olvidarán, porque esto es lo que hacen los hijos, porque ésto es lo que el tiempo elige.
Y yo, yo tendré que aprender a recordarlo todo también para ellos, con ternura y sin arrepentimiento, ¡gratuitamente! y que el tiempo, astuto e indiferente, sea amable con esta madre que no quiere olvidar.
Vía: mammamia

martes, 17 de mayo de 2016

domingo, 15 de mayo de 2016

UNA AMIGA ME LLAMO….

· 

SOLO TE ARREPENTIRAS DE LO QUE NO HAS HECHO. !!!VUELA!!!!


 
Tú eliges vivir en el suelo o despegar hacia lo más alto. Prince Ea lo dice MUY CLARO

PRESIONA ESTOS 4 PUNTOS DE TU CUERPO Y PIERDE PESO RÁPIDO!


La acupuntura y acupresión ha ayudado a las personas a sanar un sinnúmero de enfermedades por cientos de años. Si presionas los 4 puntos que te mostraremos a continuación, perderás peso realmente rápido.La acupresión no es charlatanería ni tampoco algo para tomar a la ligera, sino una técnica médica compleja. En breve, la lógica que postula es que cada órgano está asociado con puntos específicos del cuerpo, incluyendo canales energéticos.
Así que si quieres mejorar la función de algunos órganos internos, es necesario encontrar su punto en particular y masajearlo.
Si sigues estas instrucciones, tu metabolismo se acelerará, y como resultado, estarás con más energía a lo largo del día y el exceso de grasa comenzará a ser eliminado poco a poco, porque su acumulación disminuirá. Comenzarás a controlar tu apetito y crear un nuevo y saludable estilo de vida.
Estos son los puntos que te ayudarán a perder el exceso de peso:
  1. Oreja:ore
Masajeando el lóbulo de tu oreja, podrás acelerar tu metabolismo, lo que contribuye a facilitar la rapidez con que se pierde peso en distintas zonas del cuerpo. La oreja debiese ser masajeada con el pulgar, por unos 3 minutos, 3 veces al día, con una presión suave, pero constante.
2. Rostro:cara
Este punto se sitúa justo bajo la nariz y sobre los labios. Es necesario estimularlo 2 veces al día por 5 minutos. Este masaje ayuda a controlar el apetito y la ansiedad. Si comes en exceso durante épocas de estrés, ¡entonces este es el método indicado para ti!
3. Brazo:braz
Este es un punto clave del cuerpo, porque tu energía interna fluye a través de él. Al masajear tu antebrazo (3 dedos bajo el pliegue del codo) estarás liberando a tu cuerpo del exceso de calor corporal y contribuirás a mejorar el trabajo intestinal. Debes masajear esta zona 2-3 veces al día por 1 minuto.
4. Pierna:pier
Este punto es el más utilizado en la acupresión. Se le llama Zu San Li. No sólo mejora la digestión, sino que también ayuda a suprimir algunos procesos inflamatorios del cuerpo. Llamado también el punto de la longevidad o punto curador de enfermedades, se sitúa en la cara anterior de la pierna, justo bajo el pliegue de la rodilla.
Para localizarlo con mayor precisión, cubre la rodilla con tu palma. Si elegiste la pierna izquierda, usa tu mano izquierda y viceversa. El punto está entre la unión del dedo meñique y el anular justo en el espacio donde se juntan los huesos.
Masajear diariamente este punto cada tarde es lo aconsejable para perder hasta medio kilo o una libra por semana.
Esta zona debiese ser masajeada en sentido de las manecillas del reloj 9 veces en cada pierna. 10 minutos en total (5 minutos en cada pierna). No masajees justo antes de acostarte, porque podría causarte insomnio.


Durante la presión realizada, sentirás una sensación incómoda, incluso dolorosa, pero no te preocupes, porque debiese ser así. De otro modo, no obtendrías los resultados deseados.

sábado, 7 de mayo de 2016

SERIA EL MOMENTO

Si me ves cansada fuera del sendero,
ya casi sin fuerzas para hacer camino.
Si me ves sintiendo que la vida es dura,
porque ya no puedo, porque ya no sigo.
Ven a recordarme cómo es un comienzo,
ven a desafiarme con tu desafío.
Muéveme en el alma, vuélveme al impulso,
llévame a mí misma.
Yo sabré entonces encender mi lámpara
en el tiempo oscuro, entre el viento frío.
Volveré a ser fuego desde brasas quietas,
que alumbre y reviva mi andar peregrino.
Vuelve a susurrarme aquella consigna
del primer paso para un principio.
Muéstrame la garra que se necesita
para levantarse desde la caída.
Si me ves cansada fuera del sendero,
sin ver más espacios que el de los abismos.
Trae a mi memoria que también hay puentes,
que también hay alas que no hemos visto.
Que vamos armados de fe y de bravura,
que seremos siempre lo que hemos creído.
Que somos guerreros de la vida plena,
y todo nos guía hacia nuestro sitio.
Y que un primer paso, y que un nuevo empeño,
nos lleva a la forma de no ser vencidos.
Que el árbol se dobla, se agita, estremece,
deshoja y retoña, pero queda erguido.
Que el único trecho que da el adelante
es aquel que cubre nuestro pie extendido.
Si me ves cansada fuera del sendero,
solitaria y triste, quebrada, herida.
Siéntate a mi lado, tómame las manos,
entra por mis ojos hasta mi escondrijo.
Y dime . . . ¡SE PUEDE!,... e insiste,
¡SE PUEDE!,
Hasta que yo entienda que puedo lo mismo.
Que tu voz despierte, desde tu certeza,
a la que de cansancio se quedó dormida.
Y, tal vez, si quieres, préstame tus brazos,
para incorporarme, nueva y decidida.
Que la unión es triunfo
cuando hombro con hombro vamos,
¡sí, se puede!, con el mismo brío.
Si me ves cansada fuera del sendero,
lleva mi mirada hacia tu camino.
Hazme ver las huellas, que allá están marcadas,
de un paso tras otro por donde has venido.
Y vendrá contigo una madrugada,
la voz insistente para un nuevo inicio.
Que abriré otro rumbo porque sí he creído,
QUE SIEMPRE SE PUEDE...
¡Se Puede!.

NO HE CAMBIADO, PENSE QUE NUNCA LLEGARÍA: SI, MIEDO A SENTIR


6 h
Edwin Vergara
Ella no ha cambiado, claro que no.