El nuevo ciclo

Tinc la necessitat de dirigirme a tots vosaltres en aquest momento on tot el possible pot ser realitat.
Al igual que després de la nit ve el día, al igual que ...després de la tardor ve l’hivern, també després d’un cicle d’oscuritat ens ve un de llum.
Els cicles es segueixen i passarem a estar il-luminats pel Sol central ja què la nostra posición en la galaxia entra a la part més propera a aquesta llum.
Aquesta llum que ens está arriban, ens dona, com tota llum, oportunitat de vore les coses tal qual són, a comprendre millor i a entendre el per què estem así i el per a què.
És momento de soltar el coneixement llimitat que tenim, deixar de condicionar-nos, apegar-nos i tindre por, per a canviar-ho per sentir tota l'energía nova que ens arriba i que entrarà a través nostre per a fer-nos creixer com a humans i humanitat.
Sense cap tipus de dupte estem travessant uns del moments més foscos de la humanitat per la desproporció d’on em arribat tant per la descompensació i desiquilibri que tenim a nivel de drets i privilegis, com pel mal que li fem a la Terra per les extraccions, la contaminació, els residuos que creem, les devastacions de zones naturals com també per la crueltat i prepotència en la que tratem als altres essers vius.
És moment que ens adonem qué el que fins ara ha estat i em fet, te que canviar ja què no és el camí. Reconeixer que ens em equivocat i volem rectificar ja és part d’eixa llum que ens arriba i que ens fa comprendre la vida i tot desde una nova visió més evolucionada i molt més acort amb la nostra mare La Terra i per extensió amb equilibri i armonía amb el reste del Món.
Quan ens adonem de què tenim la capacitat de fer possible canviar les experiències, les emocions, les situacions, ja què, de cadascú de nosaltres dependeix eixe poder, la vida sencera te un altre sentit i comencem a sentir i viure desde el Cor.
Per aixó vos recomane que comenceu a agraïr tot el que hi ha, de fet era necessari que tot estiga on està en el así i ara, i comencem a confiar i a soltarnos de tots el condicionaments, apegos, idees preconcebudes, judicis e inclós els coneixement que tenim de tot, ja qué ens llimita per a donar-nos el permis de transformar allò que volem transformar perquè tenim el poder de fer-ho, per a millor estar de cadascú i per extensió de tota la familia de la humanitat. Eixe és el vertader propossit del canvi que estem vivim, eixe és el significat del canvi de cicle i de nosaltres dependeix que passe més prompte o més tard, pero passarà. Vos dessitge feliç solstici i una molt bona llum que vos iil.lumine a cadascú i a tota la humanitat
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Tengo la necesidad de dirigirme a todos vosotros en este momento donde todo lo posible puede ser realidad.
Al igual que después de la noche viene el día, al igual que después del otoño viene el invierno, también después de un ciclo de oscuridad nos viene un de luz.
Los ciclos se siguen y pasaremos a estar iluminados por el Sol central ya que nuestra posición en la galaxia entra en la parte más cercana a esta luz.
Esta luz que nos está llegando, nos da, como toda luz, oportunidad de ver las cosas tal cual son, a comprender mejor ya entender el por qué estamos aquí y el para qué.
Es momento de soltar el conocimiento limitado que tenemos, dejar de condicionarnos, apegarnos y tener miedo, y cambiar esto para sentir toda la energía nueva que nos llega y que entrará a través nuestro para hacernos crecer como a humanos y humanidad.
Sin ningún tipo de duda estamos atravesando unos de momentos más oscuros de la humanidad por la desproporción de donde hemos llegado tanto por la descompensación y desequilibrio que tenemos a nivel de derechos y privilegios, como por el daño que le hacemos a la Tierra para las extracciones , la contaminación, los residuos que creamos, las devastaciones de zonas naturales así como por la crueldad y prepotencia en la que tratan a los demás seres vivos.
Es momento que nos demos cuenta qué lo que hasta ahora ha sido y hemos hecho, tiene que cambiar ya que no es el camino. Reconocer que nos hemos equivocado y queremos rectificar ya es parte de esa luz que nos llega y que nos hace comprender la vida y todo desde una nueva visión más evolucionada y mucho más acuerdos con nuestra madre La Tierra y por extensión con equilibrio y armonía con el resto del Mundo.
Cuando nos damos cuenta de que tenemos la capacidad de hacer posible cambiar las experiencias, las emociones, las situaciones, ya que, de cada uno de nosotros depende utilizar ese poder, la vida entera tiene otro sentido y empezamos a sentir y vivir desde el Corazón.
Por eso os recomiendo que empecéis a agradecer todo lo que hay, de hecho era necesario que todo esté donde está en este aquí y ahora y empezamos a confiar y a soltarnos de todos los condicionamientos, apegos, ideas preconcebidas, juicios e incluso los conocimiento que tenemos de todo, ya qué nos limitan, para darnos el permiso de transformar lo que queremos transformar por que tenemos el poder de hacerlo, para mejor el estar de cada uno y por extensión de toda la familia de la humanidad. Ese es el verdadero propósito del cambio que estamos viviendo, ese es el significado del cambio de ciclo y de nosotros dependiente que pase más pronto o más tarde, pero pasará. Os deseo feliz solsticio y una muy buena luz que ilumine a toda la humanidad. Bendiciones _/

La economia del bien común (Cristian Feber)

http://www.attac.tv/2011/10/2345

TE ATREVES ASOÑAR

Punsset Nintendo 3 DS Profesor Layton

HABLAR EN PÚBLICO Y QUE NO SE DISPERSEN

Cómo estructurar tu mensaje?

Por Maty Tchey el 11 diciembre, 2012

ESTRUCTURA TU MENSAJE – Diles a dónde les llevas
A menudo, damos por hecho que el mensaje que encerramos es obvio para la audiencia, y no es así. Al hacerlo, corremos el riesgo de ponernos a hablar y transmitir que nos dispersamos.
Sé que los puntos que contiene tu discurso están claros en tu interior. Sabes de lo que hablas y lo has preparado bien, pero debes explicarles el sentido de tu presentación para evitar que la información se precipite en cascada.
En ocasiones, al exponer un argumento, vemos con nitidez los cuatro puntos que contiene, pero si no se lo has dicho a tu interlocutor, puede que deje de seguirte en el punto tres. ¿No es una pena que se pierda el resto de tu mensaje?
Un orador es como un explorador que se adentra en una selva frondosa, abriéndose paso con el machete de la palabra hablada. Si te vas por las ramas, o si avanzas sin decirles a dónde les llevas, es fácil que desconecten y dejen de seguirte.
Si quieres que estén contigo hasta el final, estructura tu mensaje con un formato lógico, adelántales los puntos que contiene para que sepan por dónde vas o cuánto falta para terminar. Y si, además, lo acompañas de una buena forma (cómo lo dices), te seguirán hasta la última palabra pronunciada y todos habréis disfrutado del viaje por el laberinto de tu discurso

cestas macetas y más

El Poder de la Mujer - Antigua profecía andina

El Poder de la Mujer - Antigua profecía andina

"Según una antigua profecía andina llegará el día en que el espíritu femenino se despertará del letargo y lucha...

rá para eliminar el odio y la destrucción en la tierra; y dará inicio a un mundo de amor y paz, hermandad y armonía".

En su largo camino de aprendizaje la mujer será capaz de encontrar su fuerza de voluntad, su coraje, el conocimiento y la energía necesaria par
a cambiar el curso de su propia historia, haciendo de cada dolor, de cada soledad, de cada tristeza, un mundo de alegría, de amistad y de plenitud.

¿Cómo se aprende a ser una verdadera mujer?

Estudiando atentamente la naturaleza. Pero antes tiene que conocerte y aceptarte de quién eres en verdad. Tendrá que ser tu misma, si tú misma y nadie más.

A menudo construimos nuestra vida recogiendo los pedazos de la existencia de los otros intentando plasmarlos sobre modelos impuestos desde afuera.
Con estos trozos vamos tejiendo una manta para cubrirnos delante de los demás.
Esto nos vuelve infelices.

La verdadera mujer se descubre en su verdad y sigue su camino plenamente consciente de Sí misma.
Son muchas las mujeres que intentan aparecer por aquello que no son y pocas las que toman tiempo en auto indagarse y descubrirse.

La naturaleza te ha donado un cuerpo y un alma en los cuales reside el espíritu.
Sólo tú como mujer y ningún otro fuera de ti tiene el derecho de cambiar tu vida. En el momento en que descubras a ti misma te encontrarás en el camino que te transformará en una verdadera mujer.

El arma más potente de una mujer es su energía interior que la protege tanto a ella como a todos los que ama. Es por esta razón que tendrá que aprender a descender a su mundo interno: solamente cuando descubra su verdadera esencia podrá usar toda su energía interior.

La sociedad contemporánea no quiere saber realmente sobre quién es la mujer y busca deformar su carácter desde el nacimiento.

¿Qué aprende una mujer hoy en día de la sociedad?

A falsificarse, a esconder sus verdaderos sentimientos, a cuidar sus propias opiniones, a enmascarar sus pensamientos.

Un hombre cercano a una verdadera mujer se diviniza. Para descubrir los misterios de la divinidad el hombre debe penetrar en el corazón de la mujer porque la Pachamama quiere sólo aquello que la mujer desea.

Si la Pachamama es amor, también la mujer lo es.
El hombre debe considerar a la mujer como la versión de la naturaleza creadora cuya moral se basa en el respeto por la vida.

Antiguamente para aprender a ser una verdadera mujer era necesario recibir una iniciación. Tenía que entrar sola en el Templo del Puma y permanecer 7 días y 8 noches. Recostada sobre una piedra, conocía y saboreaba la verdadera soledad. La oscuridad más absoluta afrontaba su miedo a lo desconocido e inmersa en el silencio más impenetrable buscaba conocer su verdadera naturaleza. Era una batalla muy difícil. La lucha más dura de sostener no es aquella que se combate con un adversario sino contra sí mismo.

Ahí, donde no percibía el más mínimo ruido, comenzaba a escuchar los sonidos emitidos por su cuerpo: los latidos de su corazón, los sonidos sordos de los pulmones, del hígado, del páncreas, del intestino, del estómago, de los ovarios...
Cada órgano entonaba su propia música: sonidos nunca antes escuchados. En aquél retiro absoluto, a través de la meditación, la reflexión y el análisis de toda su vida, la mujer vencía sus propios temores para averiguar quién era verdaderamente y para qué había venido a la tierra.

Aquella que entraba en el Templo del Puma, salía preparada y consciente de su propio poder y su propia fuerza. Pero para poder comenzar su iniciación la mujer debía primero superar una serie de pruebas para mitigar su carácter y por lo tanto aprender, en el Templo, a controlar poco a poco el propio cuerpo y la propia mente. Ahí dentro era asaltada continuamente por dudas y temores: debía aprender a tener fe, porque quien no tiene fe en sí mismo está perdido.

Concentrada sobre sí misma recorría desde el recuerdo todo lo que había hecho desde que había llegado al mundo. Por primera vez en su vida se afrontaba y se juzgaba a sí misma. Encerrada en aquel recinto la mujer debía aprender y atravesar la puerta de la eternidad sin temores. Y si lo quería realmente lograba hacerlo.

Todas las mujeres pueden, es solo cuestión de voluntad. Si quieres algo, entonces puedes, basta simplemente que lo desees con todas tus fuerzas.
Pero si tu voluntad es débil y frágil, entonces no lo lograrás. Una vez que hayas comprendido la potencia que reside en tu interior, podrás alzar tu cabeza, mirar con amor y dulzura y accionar al mismo tiempo con serenidad y determinación.

Aquellas que entraban en el Templo del Puma aprendían a tender un puente, era una de las pruebas que tenían que superar.

A través de la mujer el hombre puede alcanzar lo Absoluto, por eso es tan importante para ella direccionar su propia energía. Si logra tender ese puente de energía, el hombre que lo recorrerá sabrá que ella es el camino capaz de conducirlo a la divinidad.

En aquel lugar, templo del tiempo y del espacio, la mujer aprendía a entrar en armonía y en paz consigo misma. La armonía es fundamental para que cada elemento se uniforme a la unidad llamada Ser y la mujer pueda así gozar de la vida con calma, tranquilidad y seguridad.

La mujer que conoce la armonía mantendrá la serenidad también en los momentos más difíciles; sus ojos reflejarán la pureza de su alma y se iluminarán de su belleza interior, aquella que nunca se deteriora.

Una mujer armoniosa gozará de mayor salud y juventud que, compartida con su compañero, alargarán su existencia.

Para poder ser iniciada la mujer tiene que volver al útero de la Pachamama y sumergirse en el océano de la vida. Tendrá que entrar en contacto con su propia intimidad y en armonía con los elementos simpáticos: la tierra y el agua. Solo así el espíritu podrá manifestarse. Tendrá que aprender a sobreponerse a las dudas, a los temores, al dolor, a los miedos, a la desesperación, al cansancio, al fastidio, a la frustración, a la desilusión. Mediante aquella prueba sabrá si su cuerpo trabaja en armonía con su mente en la individuación del peligro. Gracias a la preparación recibida aprenderá a ver y a sentir en la oscuridad, a comprender si es el momento de esperar o de accionar y en el momento que sus sentidos le avisen de la existencia del peligro, sabrá afrontarlo recurriendo a su prudencia, a su sabiduría, a su calma y a su serenidad. Y cuando finalmente logre superar cualquier tipo de peligro, entonces aprenderá a viajar en el tiempo y en el espacio.

Existe una profecía según la cual la tierra al comienzo del tercer milenio sufrirá profundos cambios. Llegará el momento en el cual el espíritu femenino se despertará de un letargo de más de cinco siglos para dar origen a un mundo de paz y armonía. La salvación de la humanidad está en manos de la mujer quien tiene que volverse verdadera para poder encontrarse con otras mujeres y unidas salvar la tierra…

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Hernán Huarache Mamani es el último heredero de una antigua generación de curanderos andinos.
Su libro "La profezia della curandera" difunde las enseñanzas de su maestra para mostrar el camino de iniciación andina que siguieron las mujeres sabias de su pueblo, manteniendo en secreto los sagrados conocimientos de la Pachamama.

Título original: "El poder de la mujer"

"Recuerda: la unión amorosa de la mano del hombre con la de la mujer es el nexo que les permitirá entrar en contacto con el universo. Porque cuando la mano del hombre toca la mano de la mujer, está rozando el camino que conduce a la eternidad".

Hernán Huarache Mamani
(Traducción del italiano)

PARA PODER VER EL VÍDEO, PINCHA EN EL ENLACE:
http://lioyenredo.blogspot.com.es/2012/11/el-poder-de-la-mujer-antigua-profecia.html

yo te he perdido... o no, !nunca te tuve!

       

Al perderte yo a ti, tú y yo hemos perdido:
yo, porque tú eras lo que yo más amaba;
y tú, porque yo era el que te amaba más.

Pero de nosotros dos tú pierdes más que yo:

porque yo podré amar a otras como te amaba a ti,
pero a ti no te amarán como te amaba yo.

ESPIRITUAL, MEDITACIÓN, MEDITACIÓN GUIADA

La intuición: un atajo hacia tus metas

SILVA EQUIPO 28/02/2012

21 comments

Ella es la que nos impulsa a arriesgar y a superar posibles obstáculos; la que nos ayuda a descubrir las oportunidades que se nos presentan a lo largo de la vida; la que está detrás de muchos logros y éxitos.

Es el radar que nos ayuda a anticipar el resultado de una decisión; el sexto sentido de nuestro cuerpo; esa especie de chispazo en la consciencia que trae la solución sin que uno sepa cómo o por qué.

Ella es la intuición, es capaz de guiarnos hacia nuestras metas y todos tenemos la capacidad de desarrollarla. Por eso, hoy te la presentamos más de cerca.

El increíble poder de la intuición

Lo dijo Einstein: “La única cosa realmente valiosa es la intuición”.

¿Cuántas veces necesitaste tomar una decisión y, sin más, tuviste clara la respuesta?

¿Cuántas veces tu cerebro te regaló una idea sin que supieras muy bien de dónde salió?

Todo eso se lo debes a ella: tu intuición, y cuanto más la desarrolles más fácil te será saber si vas por el camino correcto y si debes avanzar, retroceder o cambiar de dirección.

Muchas veces el ritmo de vida actual, siempre ocupados y siempre con algo pendiente por hacer, nos impide hacer caso a esas señales que buscan darnos respuestas.

A menudo vamos caminando tan deprisa que no nos fijamos en que la brújula que llevamos dentro nos está diciendo qué camino tomar.

Esa brújula a la que llamamos intuición es un atajo del cerebro para que tomemos decisiones de manera rápida, y confiar en ella nos permite acceder al poder ilimitado que como seres humanos todos tenemos.

Gracias a ella podemos encontrar la solución a problemas que por medio de la razón y la lógica no sería posible o, dicho de otro modo, podemos saber sin usar la razón.

La intuición, además, está relacionada con el lado derecho del cerebro, el mismo hemisferio que se ocupa de la creatividad, la imaginación, las sensaciones, los sentimientos o las habilidades especiales.

Es por todo eso que debemos escuchar a nuestra intuición; ella sabe, por experiencia propia, lo que la razón desconoce.

Aprende a desarrollar tu sexto sentido

¿Cómo de desarrollado está tu sexto sentido? No importa la edad, el género o el nivel cultural:absolutamente todos tenemos el poder de hacer de la intuición nuestra brújula infalible para tomar decisiones acertadas, solucionar problemas y tener más éxito en cualquier aspecto de nuestras vidas.

Piensa en la intuición como si fuera un músculo: si no lo ejercitas se vuelve débil e ineficaz, pero con práctica y dedicación se fortalece.

Desde el curso de Método Silva de Vida te ofrecemos técnicas probadas y contrastadas para desarrollar la intuición con métodos especializados por si quieres avanzar más rápidamente; pero si no has adquirido el curso y te interesa desarrollar tu intuición, a continuación te compartimos algunos consejos muy útiles gracias a los cuales podrás desarrollar tu sexto sentido y convertirte en la persona que camina con paso firme hacia sus metas.

Presta atención a esas señales, porque recuerda: no hay casualidades, sino causalidades.

- Relaja tu mente. Está probado que meditar mejora notablemente la intuición, así que incluye en tus planes del día a día un tiempo para la meditación.

Tomarte un tiempo para relajar la mente te aportará un estado de calma y silencio interior, y además preparará tu consciencia para recibir información.

Muchas veces esos destellos o señales permanecen en un nivel tan bajo que nuestra mente consciente no es capaz de detectar; de ahí la importancia de la meditación y de lograr el estado Alfa, que permite que nuestra mente consciente y la inconsciente se conecten.

- Sé consciente de tus sentimientos. Presta atención a tu interior, a las señales de tu cuerpo, a los sentidos y a las reacciones. Sé consciente de cómo te sientes a cada momento.

Piensa que cada vez que sientes alguna sensación en alguna parte del cuerpo, es que está intentando decirte algo: intenta saber qué es, reflexiona y escucha para captar los mensajes que están intentando transmitirte esas señales.

- Anota tus pensamientos. Muchas veces nos vienen ideas, emociones u otros detalles que más tarde olvidamos.

A veces se trata de buenas ideas; otras, de señales que terminamos pasando por alto.

Para que nada de eso pase, anota todo lo que creas que es relevante a medida que pase por tu mente.

- Confía en la intuición. Confiar en la intuición es un punto clave para lograr su desarrollo.

Es probable que muchas veces dudes de las impresiones que recibes y que intentes razonar de manera lógica, pero debes saber que la intuición y la lógica son incompatibles.

Si al principio te resulta complicado, empieza poco a poco: deja que tu intuición te guíe en momentos que no sean cruciales, y cada vez tendrás más confianza y podrás usarlo en situaciones más importantes.

Piensa que cuanto más se practica, mejor se detecta y los resultados son más precisos.

- Juega. A la intuición hay que entrenarla, y para ello puedes jugar a juegos intuitivos como por ejemplo adivinar quién llama por teléfono, intentar acertar cómo se sienten los demás a través de sus expresiones y gestos, o intentar predecir qué van a decir.

- Presta atención a tus sueños. Intenta recordar los sueños e interpretarlos, ya que mientras dormimos la intuición está más activa y nos puede dar información sobre nuestra situación.

No todos los sueños tienen que tener un significado, así que trata de distinguir qué sueños sí merecen una reflexión.

- Cree en ti. Hablar de intuición, es hablar de auto confianza y seguridad en uno mismo. Así que en los momentos en los que debas decidir, permítete confiar en que harás las cosas bien.

Deja las dudas a un lado y déjate guiar por ti mismo.

- Presta atención al arte. Muchas obras de arte tan solo pueden interpretarse a través de la intuición.

Por eso, al observarlas, intenta también sentirlas y recuérdate que la intuición tuvo un papel importante mientras el autor las creó.

No importa si son musicales, teatrales, cinematográficas o plásticas: vívelas, siéntelas e intenta comprender su significado.

Como ves, hay muchas maneras distintas de entrenar la intuición, y todos podemos aprender a desarrollarla.

Dijo Einstein que “La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y ha olvidado el regalo”.

No dejes que el enorme potencial que esconde la intuición te deje a medio camino de la vida que deseas.

¿Cómo funciona tu intuición? ¿Crees que tienes esa habilidad más desarrollada que otras personas? ¿Te gustaría saber más sobre este tema?

Déjanos tus comentarios aquí abajo, nos gusta mucho leerlos todos:)

"Correcto Dormir"

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También es necesario que el cuerpo emocional esté relajado. La mente pensante, o mente concreta, también puede producir sueños por cuenta propia, pues lo que sucede durante el día queda impreso en ella. Como el cuerpo mental nos permite actuar con la energía de la voluntad, bastaría con no querer sufrir influencia de pensamientos externos, individuales o colectivos.

Sería conveniente que al dormirnos alcanzáramos pronto, con la consciencia, zonas más profundas de nuestro ser. Hay una técnica que puede usarse. Consiste en tener un cuidado especial en el momento límite que antecede al adormecer, el momento en el que entramos en el estado onírico. Allí, el último pensamiento del consciente debe ser positivo y estar imbuido de la voluntad de ir hacia un nivel bien alto, superior.

En cuanto al hábito de leer antes de dormir, la calidad de la vida onírica va a depender de la calidad del texto. Toda lectura nos coliga con el plano mental del escritor o con el nivel que lo inspiró.
Otro punto a ser considerado es el horario de dormir. Es recomendable tener un horario fijo, regular. El uso de estas técnicas o de otras no debe ser permanente. Obtenido el autocontrol, la persona descubre la disciplina que le conviene; puede incluso lograr orientación interna al respecto, lo que en determinado momento suele ocurrir.

Adaptado del libro "También Vivimos Mientras Soñamos" - Trigueirinh

"Cinco Pasos Para Bajar de Peso".

Para la Medicina Tradicional China, cualquier alteración en el metabolismo provocado por alguna disfunción en el hígado, páncreas, bazo, hipófisis, intestinos, estómago, etc o algún desequilibrio emocional puede producir obesidad. Por tal razón, en cada cuerpo siempre se manifiesta con diferente sintomatología.

La terapia CHIKUNG restablece paulatinamente el equilibrio en el cuerpo para que la en

ergía fluya adecuadamente y con ello, los organos internos recuperen su nivel enérgetico adecuado. Al principio, la clave es la persistencia, la disciplina y abandonar la vida sedentaria.

CINCO PASOS PARA BAJAR DE PESO

PASO UNO: Al levantarse , beba una cucharadita de miel de abeja mezclada en medio vaso de canela hervida (una ramita).

PASO DOS: No comer carnes rojas ( por lo menos dos meses)

PASO TRES: Tomar por veinte días, sopa de verduras a base de apio, brócoli, zanahoria, choclo, papa blanca y perejil.

PASO CUATRO: Llegada la 6.30pm ya no ingiera alimentos, sólo agua si lo desea

PASO CINCO: Practique los siguientes ejercicios diariamente, por la mañana y por la noche:
1. Échese en la cama o en el piso con los brazos a los costados como lo muestra la imagen, luego levante ambas piernas juntas aproximadamente 20 centimetros de la superficie con los pies proyectados hacia delante.

- Con las piernas estiradas y los pies juntos dibuje cinco círculos en el aire LENTAMENTE hacia la derecha, sin bajar los pies; luego descanse un minuto y vuelva a practicar otra serie de cinco círculos hacia la izquierda.

- Este ejercicio se llama DIBUJAR LA LUNA, si es constante con este ejercicio en poco tiempo tendrá que cambiar la talla de su ropa.

2. Coloque el dorso de la mano derecha sobre su frente y el dorso de la mano izquierda detrás de la cintura sobre el riñón (observe la imagen).

-Empiece girando hacia el lado izquierdo lentamente todo lo que pueda sin mover los pies; luego cambie la posición de las manos (la mano izquierda sobre la frente y la derecha sobre el otro riñón) y gire para el lado derecho.


-Hágalo doce veces para cada lado, LENTAMENTE. Deje que su respiración se acomode a los movimientos.

ALINEAR LOS CHACRAS

Oración Lakota -

 Wakan Tanka, Gran Misterio,
enséñame a confiar
...

en mi corazón,

en mi mente,
en mi intuición,
en mi sabiduría interna,
en los sentidos de mi cuerpo,
en las bendiciones de mi espíritu.

Enséñame a confiar en estas cosas,
para que pueda entrar en mi Espacio Sagrado
y amar más allá de mi miedo,
y así Caminar en Equilibrio
con el paso de cada glorioso Sol.

*********
Para los Lakota, el Espacio Sagrado es el espacio
entre la inhalación y la exhalación.
Caminar en Equilibrio es tener el Cielo (espiritualidad)
y la Tierra (fisicalidad) en Armonía.

EL ARTE DE NO ENFERMARSE...

Si no se quiere enfermar...

HABLE DE SUS SENTIMIENTOS
...

Emociones y sentimientos que se esconden y se reprimen terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, son poderosos remedios ¡y una excelente terapia!

TOME DECISIONES

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

BUSQUE SOLUCIONES

Las personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren lamentarse, murmurar, ser pesimistas. Es mejor encender un fósforo que lamentarse por la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

NO VIVA DE APARIENCIAS

Quien esconde la realidad finge, está en pose, quiere dar siempre la impresión de estar bien, mostrarse perfecto, bonachón, etc... acumula toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

ACÉPTESE

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado y aceptar las críticas es sabiduría, buen sentido y terapia.

CONFÍE

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relación. La desconfianza es falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.

NO VIVA SIEMPRE TRISTES

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.

DRAUZIO VARELLA
(Médico Oncólogo y Escritor Brasilero)

Cumbre espiritual planetaría 21/12/2012

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¡Éste diciembre es el momento, Mérida y Uxmal el lugar, donde tu ser que anhela una Nueva Edad Dorada desea estar!

Comparte si quieres ser parte de los que con su energía den nacimiento al Primer Sol de un Nuevo Tiempo Planetario, de un nuevo giro de nuestro sistema solar alrededor de la Galaxia, del surgimiento de nuevos valores elevados que se anclarán de este planeta.

¡Hun Hunab Kú!

COMPARTAMOS Y HAGAMOS SENTIR ESA CONEXIÓN

EJERCICIO

UN MOMENTO CADA DÍA PARA REGISTRAR EL PRESENTE. AQUÍ Y AHORA E IR SIENDO CONSCIENTE DE ÉL MÁS Y MÁS.

Tomemos un minuto. Sólo uno.
Creo que todos podemos, donde estemos, en casa, en el trabajo o donde sea. Solo frenar un minuto, cerrar los ojos y sentir.

Sentir el aire que entra en los pulmones. Como roza en la nariz al entrar. Sentir que el aire recorre el cuerpo. Cómo la panza se hincha y llena de aire y luego suelta y con el todas las energías viejas...

Sentir el aire y la temperatura externa. EL roce de la ropa con la piel.
Hay cosquilleo? Escucho los sonidos cercanos. Luego los más lejanos.
Sentimos el peso del cuerpo en la silla y las sensaciones que nos vienen, los pensamientos y los observamos...los dejamos estar, solo los observamos...

Un minuto conectado con lo que es en este instante!

Nos iluminamos entre todos, proyectando rayos de cariño que son los que funden distancias, diferencias de edad, de idiomas, de raza, de condición social y personal.
El amor genera amor, la indiferencia desolación.
Creo sinceramente, que el
amor que llevamos en nosotros, nos libera de la mediocridad,nos transporta a un mundo resistente ante el dolor y nos hace más fuertes y humanos los unos con los otros.
Valorar es también valorarnos,y todos necesitamos una oportunidad de amistad y aceptación en la vida.

CARTILLA ALIMENTOS EQUIVALENCIAS

COMPARTE ESTA CARTILLA

Manzana	Protege el corazón	Previene resfríos	Evita diarrea	Mejora capacidad pulmonar	Suaviza las articulaciones
Albaricoque	Combate el cáncer	Controla la presión sanguínea	Salva la visión	Escudo contra el Alzheimer	Retarda el proceso de envejecimiento
Alcachofa	Ayuda a la digestión	Reduce el colesterol	Protege el corazón	Estabiliza el azúcar en la sangre	Protege contra enfermedades renales
Aguacate	Combate la diabetes	Reduce el colesterol	Ayuda a detener derrames	Controla la presión sanguínea	Suaviza la piel
Plátano	Protege el corazón	Calma la tos	Fortalece los huesos	Controla la presión sanguínea	Detiene la diarrea
Guisantes	Previene resfríos	Ayuda contra hemorroides	Reduce colesterol	Combate el cáncer	Estabiliza el azúcar en la sangre
Remolacha	Controla la presión sanguínea	Combate el cáncer	Fortalece los huesos	Protege el corazón	Ayuda a perder peso
Moras	Combate el cáncer	Protege el corazón	Estabiliza el azúcar en la sangre	Tonifica la  memoria	Previene el resfrío
Brócoli	Fortalece los huesos	Salva la visión	Combate el cáncer	Protege el corazón	Controla la presión sanguínea
Col	Combate el cáncer	Previene el resfrío	Promueve la pérdida de peso	Protege el corazón	Ayuda contra las hemorroides
Melón Cantaloupe	Salva la visión	Controla la presión sanguínea	Reduce el colesterol	Combate el cáncer	Apoya al sistema inmunológico
Zanahoria	Salva la visión	Protege el corazón	Previene el resfrío	Combate el cáncer	Promueve la pérdida de peso
Coliflor	Protege contra el cáncer de próstata	Combate el cáncer de mamas	Fortalece los huesos	Desaparece los moretones	Protege contra enfermedades cardiacas
Cerezas	Protege el corazón	Combate el cáncer	Elimina los insomnios	Retarda el proceso de envejecimiento	Escudo contra el Alzheimer's
Castañas	Promueve la pérdida de peso	Protege el corazón	Reduce el colesterol	Combate el cáncer	Controla la presión sanguínea
Chile	Ayuda a la digestión	Calma dolores de garganta	Despeja los senos nasales	Combate el cáncer	Refuerza el sistema inmunológico
Higos	Promueve la pérdida de peso	Ayuda a detener derrames	Reduce el colesterol	Combate el cáncer	Controla la presión sanguínea
Pescado	Protege el corazón	Potencia la memoria	Protege el corazón	Combate el cáncer	Apoya al sistema inmunológico
Ajo	Reduce el colesterol	Controla la presión sanguínea	Combate el  cáncer	Mata las bacterias	Elimina los hongos
Pomelo	Protege contra ataques cardíacos	Promueve la pérdida de peso	Ayuda a detener derrames	Combate el cáncer de próstata	Reduce el colesterol
Uvas	Salva la visión	Combate los cálculos renales	Combate el cáncer	Realza la flora sanguínea	Protege el corazón
Té verde	Combate el cáncer	Protege el corazón	Ayuda a detener derrames	Promueve la pérdida de peso	Elimina las bacterias

 

Miel	Cura heridas	Ayuda a la digestión	Protege contra las úlceras	Incrementa energía	Combate las alergias
Limones	Combate el cáncer	Protege el corazón	Controla la presión sanguínea	Suaviza la piel	Detiene el escorbuto
Lima	Combate el cáncer	Protege el corazón	Controla la presión sanguínea	Suaviza la piel	Detiene el escorbuto
Mango	Combate el cáncer	Potencia la memoria	Regula la tiroides	Ayuda a la digestión	Escudo contra el Alzheimer
Champiñones	Controla la presión sanguínea	Reduce el colesterol	Elimina las bacterias	Combate el  cáncer	Fortalece los huesos
Avena	Reduce el colesterol	Combate el cáncer	Combate la diabetes	Previene el resfrío	Suaviza la piel
Aceite de Oliva	Protege el corazón	Promueve la pérdida de peso	Combate el cáncer	Combate la diabetes	Suaviza la piel
Cebolla	Reduce el riesgo de ataque cardiaco	Combate el cáncer	Elimina las bacterias	Reduce el colesterol	Combate los hongos
Naranja	Apoya el sistema inmunológico	Combate el cáncer	Protege el corazón	Regula la respiración
Melocotón	Previene la gripe	Combate el  cáncer	Ayuda a detener derrames	Ayuda a la digestión	Ayuda contra las hemorroides
Maní	Protege contra afecciones cardiacas	Promueve la pérdida de peso	Combate el cáncer de próstata	Reduce el colesterol	Agrava la diverticulitis
Piña	Fortalece los huesos	Alivia el resfrío	Ayuda a la digestión	Disuelve las berrugas	Detiene la diarrea
Ciruela	Retarda el proceso de envejecimiento	Previene la gripe	Potencia la memoria	Reduce el colesterol	Protege contra afecciones cardiacas
Arroz	Protege el corazón	Combate la diabetes	Combate los cálculos renales	Combate el cáncer	Ayuda a detener derrames
Fresas	Combate el cáncer	Protege el corazón	Potencia la memoria	Calma el stress
Batata	Salva la visión	Levanta el ánimo	Combate el  cáncer	Fortalece los huesos
Tomate	Protege la próstata	Combate el cáncer	Reduce el colesterol	Protege el corazón
Nueces	Reduce el colesterol	Combate el cáncer	Potencia la memoria	Levanta el ánimo	Protege contra afecciones cardiacas
Agua	Promueve la pérdida de peso	Combate el  cáncer	Combate los cálculos renales	Suaviza la piel
Sandía	Protege la próstata	Promueve la pérdida de peso	Reduce el colesterol	Ayuda a detener derrames	Controla la presión sanguínea
Germen de Trigo	Combate el cáncer de colon	Previene la gripe	Reduce el colesterol	Ayuda a detener derrames	Mejora la digestión
Salvado de Trigo	Combate el cáncer al colon	Previene la gripe	Reduce el colesterol	Ayuda a detener derrames	Mejora la digestión
Yogurt	Protege contra las úlceras	Fortalece los huesos	Reduce el colesterol	Ayuda al sistema inmunológico	Ayuda a la digestión