Debemos comenzar con nosotros mismos y asumir la responsabilidad por nuestro estado interior en todo momento. Eso significa que debe ser ahora mismo. Pregúntate si hay negatividad en tu interior en este mismo momento. Entonces presta atención a tus pensamientos y también a tus emociones. Mantén la alerta a esa infelicidad latente en cualquiera de sus formas: descontento, nerviosismo, hastío, etcétera. Mantén la alerta a los pensamientos que aparentemente justifican o explican esa infelicidad pero que en realidad son los causantes de la misma. Tan pronto como tomes conciencia de un estado negativo en tu interior no pienses que ha fallado. Significa que has tenido éxito.
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