LAS PERSONAS COMIENZAN A ENVEJECER POR LAS PIERNAS".

LAS PERSONAS COMIENZAN A ENVEJECER POR LAS PIERNAS".

Como dice un proverbio médico chino:

Y esto se debe a que la esencia vital de los riñones (Jing) se agota, por una inadecuada alimentación., algún desequilibrio emocional, exceso de actividad física o sexual , un trabajo inapropiado a la constitución energética de la persona, etc

La Medicina china considera que reforzando el tono muscular de las piernas se contribuye a retrasar el proceso de envejecimiento y a tonificar la energía Jing de los riñones. Este sencillo ejercicio chikung fortalece los riñones y las piernas:

-Apóyese en una pared - figura A

-Deslícese llegando a la posición que muestra la figura B

-Manténgase entre 20 y 30 segundos en esa posición, concentrándose en el punto Mingmen ( puerta de la vida) ubicado en la espalda ; ENTRE los riñones, en dirección del ombligo

*Pueden practicarlo dos vez al día; son enormes sus beneficios

LAS PERSONAS COMIENZAN A ENVEJECER POR LAS PIERNAS".

Como dice un proverbio médico chino:

Y esto se debe a que la esencia vital de los riñones (Jing) se agota, por una inadecuada alimentación., algún desequilibrio emocional, exceso de actividad física o sexual , un trabajo inapropiado a la constitución energética de la persona, etc

La Medicina china considera que reforzando el tono muscular de las piernas se contribuye a retrasar el proceso de envejecimiento y a tonificar la energía Jing de los riñones. Este sencillo ejercicio chikung fortalece los riñones y las piernas:

-Apóyese en una pared - figura A

-Deslícese llegando a la posición que muestra la figura B

-Manténgase entre 20 y 30 segundos en esa posición, concentrándose en el punto Mingmen ( puerta de la vida) ubicado en la espalda ; ENTRE los riñones, en dirección del ombligo

*Pueden practicarlo dos vez al día; son enormes sus beneficios

20162016

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